處理飲食不良引起的小兒便秘

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2017/10/27

導(dǎo)讀：小兒便秘是兒科疾病當(dāng)中比較常見的一種，很多的寶寶都在被該病困擾著，讓年輕的媽媽感到非常的憂慮，不知道是什么原因?qū)е碌?，其實?dǎo)致小兒便秘的原因是有很多的，最常見的就是飲食不良誘發(fā)的，所以日常生活當(dāng)中，家長一定要重視這個問題。誘發(fā)小兒便秘的原因是有很多的，我們…

小兒便秘是兒科疾病當(dāng)中比較常見的一種，很多的寶寶都在被該病困擾著，讓年輕的媽媽感到非常的憂慮，不知道是什么原因?qū)е碌?，其實?dǎo)致小兒便秘的原因是有很多的，最常見的就是飲食不良誘發(fā)的，所以日常生活當(dāng)中，家長一定要重視這個問題。

誘發(fā)小兒便秘的原因是有很多的，我們大家對這個問題一定要引起重視，積極的預(yù)防該病的發(fā)生，因飲食不當(dāng)造成寶寶便秘的原因解析：

一、營養(yǎng)攝入不平衡。小寶寶的營養(yǎng)很大部分都來自于母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內(nèi)積熱，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)形成便秘。同時，若寶寶的固體食物都是大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，也會因為蛋白質(zhì)攝入過多，碳水化合物攝入過少，而導(dǎo)致便便干燥。便便干燥的話，寶寶就會因為疼痛而不愿意解，惡性循環(huán)后排便次數(shù)就更加少了。

二、食物種類過于精細(xì)?，F(xiàn)在市面上的兒童食品越來越精細(xì)，缺少渣滓，寶寶吃多了這些食品，雖然很容易消化，但卻不利于腸胃的蠕動，久而久之腸道的蠕動功能減退了，也會引起寶寶便秘。

三、缺水。低齡的小寶寶經(jīng)常因為母乳不足而造成缺水型便秘，大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導(dǎo)致每天攝入水分不足，腸道干燥，引起便秘。

因飲食不當(dāng)造成寶寶便秘的對策&護理：

因飲食不良引起的便秘的寶寶，消除便秘的對策當(dāng)然就是調(diào)理飲食了。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預(yù)防便秘的發(fā)生，而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，盡量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米面和米粉做成的小點心，這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動，還可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進(jìn)腸道蠕動，使便便易于排出。媽媽們平時應(yīng)注意多給寶寶喝白開水，如果寶寶不喜歡開水也可以適當(dāng)?shù)丶尤胄┓涿?、橘子汁，千萬不要用飲料代替。

如果寶寶有便便的感覺，但排便困難的話，媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門，以刺激腸壁，或者是用鉛筆粗細(xì)的肥皂條用水潤濕后，刺激寶寶的肛門引起排便。同時，清熱解毒，潤腸通便的中藥也可以在遵照醫(yī)囑的前提下，讓寶寶適當(dāng)飲用。

通過上文的介紹，大家對小兒便秘的誘發(fā)原因都了解了吧，良好規(guī)律的生活習(xí)慣可以幫助孩子預(yù)防便秘的發(fā)生，家長一定要重視。

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