男性的衰老是從40歲開始的。一旦進(jìn)入40歲，男性身體的老化會(huì)迅速推進(jìn)，就像流水一 樣，一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著氣虛、腎虛而出現(xiàn)。氣 ...[詳情]

女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過這一年齡段，女性就進(jìn)入逐漸 衰老的階段，身體幵始出現(xiàn)各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

青年骨質(zhì)疏松誘因多 骨質(zhì)疏松本是老年人的病，怎么會(huì)如此大量地出現(xiàn)在年輕人中間呢? 對(duì)于男青年來說，如果年輕時(shí)期忽視運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡，就會(huì)導(dǎo)致 ...[詳情]

學(xué)生一族成天盯著課本，上班一族整天對(duì)著電腦，眼睛的疲勞不斷累積。在還沒有出現(xiàn)問題時(shí)，我們往往忽視了對(duì)其的護(hù)理。眼睛是人體的“ 信息站” ，與 ...[詳情]

咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點(diǎn)：1、禁食寒涼食物。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多 ...[詳情]

春季是萬物復(fù)蘇的日子，當(dāng)然也是孩子們?nèi)菀组L個(gè)的日子，不過沒有好的補(bǔ)品，想要長個(gè)也是難的哦！對(duì)于媽媽而言，趕緊學(xué)下這五種好湯，孩子長個(gè)就需要這 ...[詳情]

讓孩子長高是每個(gè)家長的夢想。身高在很大一部分是受遺傳因素影響的，但是還有一部分是來自于后天飲食。很多家長為了能讓孩子長高，一直在給孩子買鈣片 ...[詳情]

總是說吃動(dòng)物的內(nèi)臟對(duì)身體不好，但是你知道嗎，對(duì)于處在生長期的孩子來說，天天在外大量動(dòng)腦用眼，非常需要補(bǔ)補(bǔ)身體。家長們知道如何讓給上學(xué)的孩子補(bǔ) ...[詳情]

青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段，尤其是身高發(fā)育，因此家長朋友一定要多加注意，要幫助青春期女孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。健康專家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

一、盡量早睡首先，盡量早睡，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。睡前把所有事做好，忘記一切，享受睡眠。二、白天少睡白天可以適量減少 ...[詳情]

青少年吃什么補(bǔ)腦，青少年一般讀書的壓力比較大，所以非常適合吃一些補(bǔ)腦的食物，讓自己的腦子聰明起來，那么青少年吃什么補(bǔ)腦?核桃核桃是補(bǔ)腦的最佳 ...[詳情]

【功效】養(yǎng)胃消脹，愈合潰瘍面。適用于消化性潰瘍?！局品ā坑眠m量面粉與豬肚反復(fù)干揉，至豬肚上的黏液全被粘去，然后用水沖洗干凈；把豬肚與藥物放在 ...[詳情]

【功效】清熱解毒，消腫止痛。適用于消化性潰瘍。[詳情]

【功效】開胃消食。適用于消化性潰瘍。[詳情]

消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導(dǎo)致的一種局部缺損，根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導(dǎo)致的一種局部缺損，根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

春季是萬物生長發(fā)育的季節(jié)，寶寶也不例外。在春季寶寶的生長發(fā)育是十分的迅速，此時(shí)家長就應(yīng)該多關(guān)注寶寶的發(fā)育情況。育兒專家說，春季是寶寶生長發(fā)育 ...[詳情]

在學(xué)習(xí)中注意適當(dāng)選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負(fù)荷。每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線 ...[詳情]

按：“望、聞、問、切”，是中醫(yī)診斷疾病的四大手段。古代醫(yī)書認(rèn)為，一眼就能看出病情的為神醫(yī)，聽到病人聲音而知病情的是圣醫(yī)，聽完病人敘述后確定病 ...[詳情]

亞健康狀態(tài)是指界于人體健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，女性亞健康狀態(tài)多表現(xiàn)出神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸軟、頭暈失眠、畏寒肢冷、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等 ...[詳情]

人到中年，身體呈下降的趨勢。肺活量、體力活動(dòng)與生殖功能，以及腦、肺、腎、脾臟的重量，從30歲開始都開始逐漸下降。許多人患上了這樣那樣的疾病： ...[詳情]

青年期是女性身體和精力最充沛的黃金時(shí)期，在營養(yǎng)供給上，此期女青年由于生長發(fā)育旺盛時(shí)期已過，身體狀況經(jīng)歷從旺盛到穩(wěn)定的過程，身高增長基本停止， ...[詳情]

營養(yǎng)供給上，青年女性由于生長發(fā)育旺盛時(shí)期已過，食欲和食量都有所減少，活動(dòng)量也較低，因此，在熱能的供給上應(yīng)比男性低300千卡(71.1千焦)， ...[詳情]

補(bǔ)腎并不是男人的專利。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，在人的一生中，出生、發(fā)育、成長以至衰老死亡，腎都起著主宰作用。不管男性女性， “調(diào)補(bǔ)腎 ...[詳情]

女性的健康美麗與膳食有極大的關(guān)系，而關(guān)鍵之處又在于如何合理搭配各種食物。究竟該吃什么樣的食物，該吃多少，該什么時(shí)候吃，該和什么一起吃，這些問 ...[詳情]

在生活中，很多人出現(xiàn)了胃不好的問題，這個(gè)問題其實(shí)比較嚴(yán)重，所以要高度重視起來，要結(jié)合自身情況查找原因，比如現(xiàn)在的廣大上班族們，經(jīng)常會(huì)不吃早餐 ...[詳情]

白領(lǐng)午后最易犯困，今天帶給您這六大招，幫您振奮精神。因?yàn)楣ぷ鞣泵?，白領(lǐng)的午餐時(shí)間一般不是太長，很多時(shí)候是吃完飯緊接著就又要開始工作，因而缺少 ...[詳情]

一、姜蘇茶此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡便 ...[詳情]

清熱明目茶原料：生地 麥冬 菊花 金銀花。功效：清熱解毒 滋陰明目。做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡后，悶上20分 ...[詳情]

薄荷菊花茶制作：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。功效：菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄 ...[詳情]

腸胃不好是現(xiàn)代上班族白領(lǐng)的通病，由于工作繁忙、進(jìn)餐時(shí)間不定時(shí)、多吃快餐等問題都會(huì)引起腸胃不好。脾胃乃后天之本中醫(yī)說腎乃先天之本，而脾胃是后天 ...[詳情]

吃這些幫你瘦肚子香蕉便秘是導(dǎo)致小肚子的直接原因，那么便秘了怎么辦呢？香蕉絕對(duì)是治療便秘的最佳利器之一，因?yàn)橄憬独锩婧写罅康纳攀忱w維，它能促 ...[詳情]

臥起坐是鍛煉腹肌的常見方式。對(duì)于經(jīng)常體育鍛煉、背部肌肉發(fā)達(dá)的人來說，適度的仰臥起坐對(duì)增強(qiáng)腰椎、頸椎肌肉群的韌性有很好的效果。但是，久坐不動(dòng)的 ...[詳情]

在上班的時(shí)候我們是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)犯困的情況發(fā)生的，相信這是很多上班族的一個(gè)通病，那么在發(fā)生這種情況的時(shí)候哪些方法是可以幫助我們進(jìn)行有效的緩解疲憊 ...[詳情]

在日常生活中，現(xiàn)在大多的上班族都在用電腦辦公，長期使用電腦的話會(huì)對(duì)我們的實(shí)力有一定的影響的，那你知道上班族如何護(hù)眼嗎?平時(shí)容易傷眼的行為習(xí)慣 ...[詳情]

從保健的角度出發(fā)，大家都知道盡量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性質(zhì)就是要上夜班，不熬夜又不行。那么就用中醫(yī)簡單卻有效的養(yǎng)生方法來拯救 ...[詳情]

對(duì)于大部分上班族而言，早上的時(shí)間非常匆忙，他們想要多睡懶覺，但是還要買早餐，趕公交車，所有事情都會(huì)擠在一個(gè)點(diǎn)上。這種早上忙碌的習(xí)慣不利于上班 ...[詳情]

白領(lǐng)一族平時(shí)上班比較忙碌，容易忽視日常的養(yǎng)生與保健，專家指出，這就使得很多白領(lǐng)朋友從健康的身體狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了亞健康，學(xué)會(huì)自我養(yǎng)生很重要，那么白 ...[詳情]

都市的快節(jié)奏生活，讓現(xiàn)在的很多的白領(lǐng)沒有時(shí)間吃早餐，更別說在家里做早餐了。不少女白領(lǐng)會(huì)在街邊買上包子變走邊吃，或者有的人就索性不吃了。這樣做 ...[詳情]

犯困是很多人在上班的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，尤其是在春節(jié)剛過開始上班的時(shí)候。上班犯困是非常影響工作效率的，那該怎么辦呢?今天小編給大家講講上 ...[詳情]

長期接觸電腦輻射會(huì)加速皮膚的老化，而對(duì)人體產(chǎn)生危害，電磁輻射會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生過氧化反應(yīng)。皮膚受過氧化反應(yīng)的損害如同去皮蘋果的遭遇，生出“銹斑” ...[詳情]

白領(lǐng)中午時(shí)間午睡一些很有益處，可以使下午的工作完成的更有效率。了解白領(lǐng)女性午睡有好處，午睡用什么姿勢好。白領(lǐng)女性午睡有好處中午不睡，下午崩潰 ...[詳情]

上班族多吃這些抗衰老食物1、每周最少吃一次魚魚對(duì)清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處，是公認(rèn)的年輕食物。另外，魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋 ...[詳情]

現(xiàn)在的男女老少都會(huì)用手機(jī)或者電腦之類的電子類產(chǎn)品，長期面對(duì)電子類產(chǎn)品，很容易出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，甚至?xí)T發(fā)眼科疾病。長時(shí)間用眼會(huì)引起眼睛酸脹 ...[詳情]

對(duì)于辦公室白領(lǐng)來說，每天對(duì)著電腦工作7、8個(gè)小時(shí)是很正常的事，然而，這種長期久坐的行為對(duì)身體的影響是會(huì)很多的，便秘就是其中一種，而且長時(shí)間久 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人的工作壓力都特別大，部分人群還經(jīng)常熬夜加班，這樣對(duì)身體有很大的危害，那么你知道該如何補(bǔ)救嗎？下面為大家介紹一下。首先，皮膚在得不到 ...[詳情]

當(dāng)今時(shí)代很多白領(lǐng)的工作壓力都比較大，常常覺得很疲憊，那么你知道作用白領(lǐng)要如何通過水果來幫助自己抗疲勞呢？下面來為大家介紹一下究竟哪些水果可以 ...[詳情]

在很多人的印象中，白領(lǐng)都是那種坐著不動(dòng)就能拿高薪的人，很受他人的羨慕。其實(shí)白領(lǐng)內(nèi)心的苦只有他們自己知道，巨大的工作壓力，不規(guī)律的生活狀態(tài)等等 ...[詳情]

上班族多吃這些抗衰老食物 1、每周最少吃一次魚 魚對(duì)清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處，是公認(rèn)的年輕食物。另外，魚肉中含有豐富的 ...[詳情]

白領(lǐng)在生活中本來就十分繁忙，且壓力很大，因此在平時(shí)的生活中更應(yīng)該注意飲食，這樣才能補(bǔ)充相應(yīng)的能量，可是白領(lǐng)吃什么才能更好地補(bǔ)充能量呢？推薦理 ...[詳情]

過去一直認(rèn)為男人沒有更年期，因?yàn)槟行詻]有類似女性的“絕經(jīng)期”這一明顯的標(biāo)志。男性更年期主要是由男性體內(nèi)雄激素減少造成的，因此也叫做“中老年男 ...[詳情]

1、正確認(rèn)識(shí)，穩(wěn)定情緒 對(duì)于所有女性來說，更年期是不可逆轉(zhuǎn)的自然發(fā)展規(guī)律，應(yīng)該泰然處之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕 ...[詳情]

男性更年期雖然不是什么典型疾病，但是它的癥狀造成的后果卻相當(dāng)嚴(yán)重，尤其是缺少了對(duì)性生活的激情，這點(diǎn)最要命。既然不是典型疾病，那么用藥物治療也 ...[詳情]

談起更年期，我們就會(huì)想到女性更年期。其實(shí)不僅僅是女性有更年期，男性朋友也有，只不過男性更年期的癥狀表現(xiàn)不會(huì)很明顯。專家介紹，男性更年期到來時(shí) ...[詳情]

(1)自制飲品補(bǔ)充雌激素：當(dāng)更年期的前期癥狀出現(xiàn)時(shí)，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。另外，用山 ...[詳情]

女人過了40歲最怕啥？衰老，更年期綜合征即將到來。其實(shí)更年期綜合征并不是疾病，只是女性必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，就像月經(jīng)初潮一樣。在更年期的過程中 ...[詳情]

其實(shí)在很多女性來說，都會(huì)采取一些措施來延緩更年期的到來，其實(shí)延緩更年期方法主要是采用一些飲食的方法來進(jìn)行。那么，女性延緩更年期吃什么食物呢? ...[詳情]

對(duì)于自己的保養(yǎng)，不僅要從年少的時(shí)候就開始注重，而且到了一定年齡階段，更加要把它提上生活計(jì)劃中的重點(diǎn)部分內(nèi)容，特別是到了更年期的時(shí)候。那么更年 ...[詳情]

羊乳紅棗粥材料：羊乳300毫升，粳米250克，紅棗15個(gè)，生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內(nèi)，加水適量，用 ...[詳情]

所有女人都要經(jīng)歷告別青春，進(jìn)入更年期的階段。一般，女性到了45—55歲這段時(shí)間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個(gè)過渡時(shí)期，這個(gè)時(shí)期女 ...[詳情]

痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)……緩解月經(jīng)疼痛，還須從起居、飲食、情緒、勞逸程度等多方 ...[詳情]

又到一年春季養(yǎng)生進(jìn)行時(shí)，這個(gè)時(shí)節(jié)注重養(yǎng)生，效果俱佳，女人春季吃什么好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。[詳情]

又到一年春季養(yǎng)生進(jìn)行時(shí)，這個(gè)時(shí)節(jié)注重養(yǎng)生，效果俱佳，但是也是疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，專家呼吁，女性要學(xué)會(huì)預(yù)防疾病，定時(shí)做檢查，不要等真正感覺累了才去 ...[詳情]

很多女性在生理期這幾天里狀態(tài)都十分不好，所有女性非常害怕經(jīng)期的到來。為了幫您解決這一問題，為您推薦緩解痛經(jīng)的藥膳，痛經(jīng)時(shí)食用可以緩解疼痛…… ...[詳情]

更年期是每位女性的必經(jīng)階段，常見的更年期癥狀有失眠、骨質(zhì)疏松、胸悶等，但癥狀的有無及輕重是因人而異的，如何緩解更年期的癥狀卻是每位女性的必修 ...[詳情]

婦女最怕進(jìn)入更年期，此間由于生理和心理改變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。由于以上諸多病癥的煩擾，使 ...[詳情]

女性四十至六十歲被定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人四十歲開始就要注重保養(yǎng)。更年期之所以會(huì)出現(xiàn)不適，是因?yàn)槁殉渤霈F(xiàn)萎縮衰退。及早開始更年 ...[詳情]

很多女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、心慌失眠、潮熱汗出、四肢酸痛等更年期癥狀時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)步入了更年期。對(duì)于這種情況，很多女性朋友都比較擔(dān)心，因 ...[詳情]

隨著更年期這一現(xiàn)象讓越來越多的家庭婦女接受，越來越多的女性希望提前做好更年期到來的準(zhǔn)備，但是卻不是很清楚更年期到來是怎樣的。女人更年期啥癥狀 ...[詳情]

長白發(fā)本身是一件比較常見的自然現(xiàn)象，但是現(xiàn)在很多的年輕人有很多都是滿頭的白發(fā)，白發(fā)雖然不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的危害，但是讓人忍不住總是想用手 ...[詳情]

人在上了年紀(jì)后身體的各項(xiàng)功能在下降，再加上平時(shí)懶于鍛煉，沒有及時(shí)的去調(diào)節(jié)身體，身體會(huì)變得消沉，經(jīng)常感覺到很困，想要睡覺總是沒有什么力氣，越來 ...[詳情]

會(huì)吃的人更健康，食物的養(yǎng)生效果不容置疑，中醫(yī)更擅長于用食療法保健。對(duì)于很多想延年益壽的老人來說，選擇對(duì)吃的食物更有必要。那么老人宜多吃哪些食 ...[詳情]

我們都知道，糖尿病的飲食有著非常嚴(yán)格的禁忌，高血糖亦是如此。在飲食上，血糖高的人除了要控制膳食熱量，對(duì)食物的選擇也要非常謹(jǐn)慎，哪些食物不能吃 ...[詳情]

在日常生活中，導(dǎo)致老年人失眠的原因有很多，如果你還不知道家里老人為什么睡不著的話，那么對(duì)于他們自身的身體健康來說，是一個(gè)比較大的威脅，因此要 ...[詳情]

現(xiàn)在有不少老人都比較注重飲食，其實(shí)如果你經(jīng)常關(guān)注這方面的信息，就會(huì)知道老人常吃紫薯好處有很多。紫薯是我們常見的粗糧，但是一般老人覺得它價(jià)格有 ...[詳情]

老年人的身體退化程度已經(jīng)非常嚴(yán)重，有些老年人不僅腿腳不好，甚至?xí)霈F(xiàn)手抖的癥狀。導(dǎo)致手抖的原因有很多種，最常見的就是因?yàn)槟X部和神經(jīng)有問題導(dǎo)致 ...[詳情]

鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過程?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，鎂可減少血液中膽固醇的含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血量，對(duì)心臟血管具 ...[詳情]

中年保養(yǎng)五要素1、工作不熬夜人到中年，由于工作繁重，工作不熬夜：人到中年， 如果工作上長期硬拼，生活上長期熬夜，就可能引起因神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張 ...[詳情]

保護(hù)腦血管的食物1.黑豆黑豆在我國的超市中還是很常見的。小小的黑豆富含葉酸、抗氧化物、鎂等幫助降低血壓的物質(zhì),同時(shí)豐富的膳食纖維也有助于控制 ...[詳情]

吃什么能長壽1、鮮棗每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達(dá)200-500毫克，一把鮮棗即可滿足人體一天的維生素C需求。維生素C是國外健康 ...[詳情]

簡單的長壽秘訣1、起床后馬上喝杯溫開水人體在一夜的睡眠中會(huì)丟失500毫升的水分，而溫開水不僅能補(bǔ)充水分，還可以幫助提升體溫。體溫每上升1度， ...[詳情]

手腳發(fā)麻可按摩頸百勞穴頸百勞穴也稱“百勞穴”，顧名思義，該穴可治療由多種勞損引起的病癥。上了年紀(jì)的人常常會(huì)感到手指發(fā)麻，如果出現(xiàn)這種情況，需 ...[詳情]

老花眼是老年人很常見的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就會(huì)嚴(yán)重的影響自己的晚年生活質(zhì)量，但是其實(shí)老年人老花眼是可以有效的預(yù)防，就能讓老年人的生 ...[詳情]

春天冷暖變化無常，溫差較大，最容易誘發(fā)各種疾病。這個(gè)時(shí)節(jié)要特別注意預(yù)防疾病，特別是抵抗力較弱的老年人，老年人春季里應(yīng)該做好養(yǎng)生保健，在飲食上 ...[詳情]

老年人最注重的就是養(yǎng)生了，那你知道老人呵護(hù)健康有哪些方法嗎？下面就來跟大家講講究竟老人呵護(hù)健康有哪些呢。搓手：雙手先對(duì)搓手背50下，然后再對(duì) ...[詳情]

第一步：早上起床先喝一杯溫水，因?yàn)槿梭w經(jīng)過一夜的睡眠和休息，因?yàn)榕拍?、呼吸等原因，水分排泄的比較多，所以，早上起來喝一壞溫水不但可以恢復(fù)身體 ...[詳情]

患心血管疾病的人越來越多，癥狀越來越嚴(yán)重，病人更應(yīng)該做好相應(yīng)的護(hù)理。我們都知道心血管疾病的高發(fā)人群是中老年人，那么中老年人應(yīng)該怎樣做好相關(guān)的 ...[詳情]

中醫(yī)的食療方法改善老人脫發(fā)，雖然老人脫發(fā)是一個(gè)非常常見的問題，但是也不容我們忽視，因?yàn)槔先嗣摪l(fā)是腎虛的表現(xiàn)，那么因此我們要注意給老人補(bǔ)腎益氣 ...[詳情]

跟年輕人不同的是，老年人的各項(xiàng)身體機(jī)能都出現(xiàn)退化情況，生活中需要注意的方面比較多。對(duì)于老年人來說，首當(dāng)要注意的就是飲食方面。那么老年人在吃方 ...[詳情]

隨著年齡的增加，大家應(yīng)該積極的調(diào)整自己的日常生活習(xí)慣，尤其是在飲食上大家更是應(yīng)該多加注意。專家指出，老年人在飲食上應(yīng)該堅(jiān)持2個(gè)原則：宜少不宜 ...[詳情]

眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營養(yǎng)價(jià)值。如果再輔以其他食材，在經(jīng)過不同的加工方法熬制后，使其不僅營養(yǎng)豐富、味道鮮美，而且更具有滋補(bǔ)、祛 ...[詳情]

老人營養(yǎng)不良、被慢性病纏身都容易出現(xiàn)貧血情況。如果想要補(bǔ)血，那么該怎么吃？這些食物都是佳選。說到貧血很多人都會(huì)想到女性朋友，因?yàn)榕允秦氀?...[詳情]

很多老人腸胃都不太好，平時(shí)吃水果一定要注意少吃寒涼的水果，秋冬季怕涼可以想一些妙招來加熱水果。老人多體質(zhì)寒涼，吃水果尤為注意。老人水果要怎么 ...[詳情]

不管年老還是年輕，愛美之心人人有，但老年人往往因?yàn)檠苤饾u老化與硬化，皮膚上會(huì)出現(xiàn)老年斑。而這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多吃些茄子，它的好處大，能夠減少老 ...[詳情]