春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

不吃早餐已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣。有的是因?yàn)楣ぷ鞣泵?，想抓緊早上的時(shí)間多睡會兒，再匆匆趕去上班，而來不及買早餐；還有人認(rèn)為少吃一餐就會減肥；有 ...[詳情]

顧名思義，肉食族偏愛食肉，不喜素食?，F(xiàn)實(shí)生活中，我們身邊都有不少 “肉食動(dòng)物”，漢堡、烤肉、烤鴨、紅燒肉都是他們所愛，可謂頓頓“無肉不歡”。 ...[詳情]

酒桌上的應(yīng)酬總是無法推辭，由不得自己的無奈。酒桌族在長期與酒打交道的過程中，使胃受到了傷害，導(dǎo)致胃黏膜的病變過程加快，慢性胃炎、萎縮性胃炎出 ...[詳情]

熬夜的人通常會通過吃宵夜來增強(qiáng)活力，吃飽喝足后再睡覺。長此以往，吃下去的食物長時(shí)間停滯在胃里，本來沒有胃病的，也容易染上急性胃潰瘍，有胃病的 ...[詳情]

電腦族整天在電腦前伏案工作，通常一頓三餐也是在電腦前解決，最壞的習(xí)慣是邊看電腦邊吃飯，甚至邊打鍵盤邊吃飯。而長期窩在電腦椅上，胃部處于被壓迫 ...[詳情]

出租車司機(jī)、長途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)及其他專業(yè)駕駛員這類開車族是腸胃病的高危人群，緊張的開車狀態(tài)、不規(guī)律的飲食與代謝，不良情緒等等，都是傷害開車族腸胃 ...[詳情]

經(jīng)常出差的人，腸胃也處于經(jīng)常出差的狀態(tài)，路途勞累，得不到充足有效的休息，容易疲勞。同時(shí)進(jìn)餐的地點(diǎn)、種類、時(shí)間都很不穩(wěn)定，久而久之，傷害腸胃。 ...[詳情]

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，進(jìn)食不規(guī)律且睡眠時(shí)間不足，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱， ...[詳情]

養(yǎng)胃6個(gè)偏方，讓你脾胃變好 1.姜是健脾利濕好食物 體內(nèi)濕氣的運(yùn)化，要依靠脾來運(yùn)行。中醫(yī)認(rèn)為，姜能健脾利濕，姜皮也有輕微的利尿作用 ...[詳情]

民間小偏方有效治療萎縮性胃炎 萎縮性胃炎也稱慢性萎縮性胃炎，以胃黏膜上皮和腺體萎縮、數(shù)目減少、胃黏膜變薄、黏膜基層增厚，或伴幽門 ...[詳情]

治療脾胃濕熱的5個(gè)食療偏方 脾胃濕熱是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃，影響脾胃的正常運(yùn)作，多為感染濕氣、飲食不當(dāng)、過食肥甘所致。癥狀主要有大便溏泄、身熱苦口 ...[詳情]

很老很老的小偏方，腸胃病一掃光 所謂偏方，是指組方簡單，藥味不多，易于就地取材，常流傳于民間，對某些疾病具有特殊療效的方劑。偏方 ...[詳情]

鴿肉——健脾養(yǎng)胃別名：家鴿肉、鴿子肉 性味：味咸，性平 歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、鈣、鐵、銅、B族維生素、維生素A、軟骨素、精氨酸 ...[詳情]

鴨胗——健胃生津別名：鴨胃、鴨肫 性味：味甘、咸，性平 歸經(jīng)：歸脾、肺經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、維生素八、維生素 C、維生素E、硫胺素、核黃素、 ...[詳情]

牛肚——補(bǔ)益脾胃別名：牛胃、牛百葉 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸 ...[詳情]

豬血——潤腸通便別名：血豆腐、血花 性味：味咸，性平 歸經(jīng)：歸肝、脾經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鋅、銅、卵磷脂 食用功效 ...[詳情]

砂仁——和胃醒脾別名：縮沙蜜、陽春砂仁、小豆蔻 性味：味辛，性溫 歸經(jīng)：歸脾、胃、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分：揮發(fā)油、乙酸龍腦酯、檸檬烯，橙花叔醇，皂苷 ...[詳情]

雞肉——健脾益胃別名：家雞肉、母雞肉 性味：味甘，性平、溫 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵、鉀 ...[詳情]

豬肚——健脾益胃別名：豬胃 性味：味甘，性微溫 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵 食用功效 ...[詳情]

三文魚——暖胃和中別名：撒蒙魚、薩門魚、馬哈魚、羅鍋魚 性味：味甘，性溫 歸經(jīng)：歸胃經(jīng)營養(yǎng)成分：不泡和脂肪酸、維生素A、維生素D、維生素E、 ...[詳情]

紅糖——健脾和胃別名：沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黃糖 性味：味甘甜，性溫，無毒 歸經(jīng)：歸肝、脾經(jīng) 營養(yǎng)成分：碳水化合物、蘋果酸、氨基酸、核黃素 ...[詳情]

蜂蜜——潤腸通便別名：蜂糖、白蜜、百花精、食蜜 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、肺、大腸經(jīng) 營養(yǎng)成分：果糖、葡萄糖、多種維生素、膽堿 ...[詳情]

牛奶——健脾潤腸別名：牛乳 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸心、肺、腎、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、乳糖、卵磷脂、鈣、磷、鐵 ...[詳情]

山楂——消食化積別名：山里紅、酸楂 性味：味甘、酸，性微溫 歸經(jīng)：歸肝、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分：枸櫞酸、蘋果酸、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷 ...[詳情]

銀耳——滋腸益胃別名:白木耳、雪耳 性味:味甘，性平 歸經(jīng):歸肺、胃、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分:膳食纖維、維生素D、無機(jī)鹽、硒、氨基酸 食用 ...[詳情]