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養(yǎng)心,即保護心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚,氣血勻和,陰平陽秘,所以能健康長壽?!靶睦砥胶狻笔墙】甸L壽的基石。對于現(xiàn)代都市人來說,誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽?!梆B(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。
  • 細數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物

    夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心,多吃安神養(yǎng)心的食物對身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安 ...[詳情]

  • 細數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物
  • 紅豆食療方養(yǎng)心補血抗疲倦

    中醫(yī)認為,夏季在五行中屬火,對應(yīng)的臟腑是心,因此,夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現(xiàn)為頭暈、 ...[詳情]

    2019/1/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季怎么養(yǎng)心 幾個穴位告訴你

    夏天按摩3個穴位能養(yǎng)心1、通里穴通里穴位于手腕內(nèi)側(cè),在小拇指一側(cè)的腕橫紋向上一橫指的地方,按摩通里穴可以緩解心痛疲勞,夏季上班族工作過于勞累 ...[詳情]

    2018/8/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 護心臟食物 養(yǎng)護心臟怎么做

    心臟是人體重要的器官,每天都有因它而停止跳動失去生命的,為了保護好它,日常吃什么食物對心臟好呢?哪些習慣會很傷心臟?下面就讓小編給大家來上一 ...[詳情]

    2018/8/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟

    心最喜歡的顏色——紅色!中醫(yī)五行里,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養(yǎng)心最好吃些赤色食物,它們對應(yīng)的同為紅色的血液及負責血液循環(huán) ...[詳情]

    2018/7/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季如何養(yǎng)心?飲食起居都要注意

    《內(nèi)經(jīng)》上說:春主肝,夏主心,意思是說春季要注意保養(yǎng)肝臟,夏季要注意養(yǎng)心。現(xiàn)在正是盛夏時節(jié),那么我們養(yǎng)生的關(guān)鍵就在于養(yǎng)心,那么夏季怎么養(yǎng)心呢 ...[詳情]

    2018/6/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補心又補血的寶物——桂圓

    桂圓屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時很容易讓人“上火”。因此,食用這類水果時量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“ ...[詳情]

    2018/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茄子加洋蔥養(yǎng)肝護心

    生活水平的提升,帶來飲食習慣的改變,長期過于油膩的飲食,加上不愛運動的習慣,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。本病在臨床上比較常 ...[詳情]

    2018/4/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃西紅柿護心排毒

    夏季天氣炎熱,紫外線非常嚴重,很容易被曬黑。出門之前可以吃一些西紅柿之類的食物,防曬美白。西紅柿不僅可以美白排毒,更是一種可以護心排毒的食物 ...[詳情]

    2018/4/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 安神養(yǎng)心的食療方

    安神養(yǎng)心的食療方1、銀耳老鴿湯材料:老鴿1只,干銀耳50g,枸杞10粒,姜2片,鹽1茶匙(5g)。做法:干銀耳浸軟后去蒂瀝干;枸杞泡軟洗凈備 ...[詳情]

    2018/4/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 細數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物

    夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心,多吃安神養(yǎng)心的食物對身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安神養(yǎng)心的食 ...[詳情]

    2018/4/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心悸的食療與藥膳方

    心悸是常見的臨床癥狀,當心臟跳動增快、減慢或節(jié)律不齊時,病人自覺“心跳’或“心慌”,心前區(qū)不適等。[詳情]

    2016/11/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心動過速的食療與藥膳方

    正常成人每分鐘心跳60~100次,若每分鐘心跳超過100次者稱為心動過速。【病因與表現(xiàn)】常見的心動過速分為兩大類,一是竇性心動過速,最常見, ...[詳情]

    2016/11/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補足心血,按揉心俞穴就管用

    中醫(yī)認為,腎為主要藏精之所,但由于人們的年歲增加,其腎氣亦逐漸衰減,或久病大病之后也會導致人體元氣大損,或是過度勞累等原因引起耗精傷腎,因此 ...[詳情]

    2016/6/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)心護腎,山藥赤豆來幫忙

    心腎息息相關(guān),從字面上來理解就是心臟和腎臟這兩個臟器是相關(guān)聯(lián)的,從醫(yī)學角度講就是這兩個器官在生理、病理、病癥和治療上有著密切的聯(lián)系并互相影響 ...[詳情]

    2016/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 要想心腎常相濟,平時飲食要注意

    腎臟功能虛虧會影響心肌活動的動力狀態(tài),造成心跳無力或失常;還會影響到心臟血液的質(zhì)量,如果血液質(zhì)量不好,量再大都無法向心腦提供足夠的血液,造成 ...[詳情]

    2016/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦兩款養(yǎng)心藥膳

    功效|酸棗仁養(yǎng)肝護肝、寧心安神、斂汗;茯苓利水滲濕、益脾和胃、寧心安神;知母清熱下火;川芍平肝止痛、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗;甘草緩急止痛,調(diào)和藥 ...[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)