腦梗死患者怎么做康復(fù)保健

1、坐位平衡訓(xùn)練

先屈膝依靠背架支持坐在床上，漸去除支架，把雙腿放在床邊，也可在床側(cè)或床頭設(shè)上圍欄桿、把手或捆上繩索，以助坐起。坐位平衡訓(xùn)練增強(qiáng)軀干?。ㄍ瑫r收縮）肌力和坐位平衡力等。

2、站位平衡訓(xùn)練

要有人扶持，或在特制的雙桿中訓(xùn)練，可能的話用手杖協(xié)助。站立時兩足分開約3厘米，先以健肢持重，緩慢試著用患肢，逐漸有兩足交替，直至站穩(wěn)，也可扶著凳子或其它工具，漸漸移步行走。

3、行走訓(xùn)練

初由他人扶持，漸漸過渡到獨(dú)自行走，同時注意糾正行走時的問題，如偏癱病人畫圈步態(tài)。訓(xùn)練時主動作屈膝動作和踝關(guān)節(jié)背伸動作，選擇較輕而堅(jiān)韌的拐杖，長短適宜，一般是腋下3～5厘米至腳底的長度，或病人身高減去40厘米，也可選用雙拐，因人而異，合適為度。

4、上下樓梯的訓(xùn)練

上樓時先用健足跨上然后再提起患足與健足在同一臺階，下樓梯則相反。如用拐杖，可先將拐杖支在上級臺階，再跨健足，最后再跨患足，下樓動作與之相反。有時下樓有居高不安感，可試行面向后方下樓法。

5、使用輪椅訓(xùn)練

初由人扶持及協(xié)助，協(xié)助人員站在輪椅后面，用兩手握住輪椅扶手或背，再用足踏住下面的橫軸以固定輪椅，輪椅放在病人健側(cè)，上下時要掛上手閘;上去后訓(xùn)練椅上活動，前后動和左右旋轉(zhuǎn)。

6、改乘動作訓(xùn)練

病情穩(wěn)定、身體情況好轉(zhuǎn)后，可做改乘動作訓(xùn)練。方法是除上述動作輪流練習(xí)外，再做床→輪椅、輪椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘動作。邊轉(zhuǎn)動患側(cè)邊進(jìn)行改乘，易做、安全。

溫馨提示基本活動訓(xùn)練包括各個關(guān)節(jié)的活動度、站坐位的平衡及移動軀體動作的協(xié)調(diào)，這是病人生活自理的先決條件。