首頁(yè) > 疾病療養(yǎng)頻道 > 特殊人群用藥指導(dǎo) > 肝功能不全者藥膳食療

懂得養(yǎng)肝的人,一定沒(méi)少吃它!讓你的肝一天一個(gè)變化

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2018/6/21
導(dǎo)讀:肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。一年之計(jì)在于春,只要在春季里做好養(yǎng)生保健,就能為一年的健康打下良好的基礎(chǔ)。無(wú)筍不成春,清明前正是吃筍養(yǎng)生和養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)。遠(yuǎn)離肝病吃三筍三筍是指:春筍、萵筍、蘆筍。1.吃春筍春筍甘…

肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。


一年之計(jì)在于春,只要在春季里做好養(yǎng)生保健,就能為一年的健康打下良好的基礎(chǔ)。


無(wú)筍不成春,清明前正是吃筍養(yǎng)生和養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)。


遠(yuǎn)離肝病吃三筍


三筍是指:春筍、萵筍、蘆筍。


1.吃春筍


春筍甘寒通利,其所含的膳食纖維可以增加腸道水分的儲(chǔ)存量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低腸內(nèi)壓力,減少糞便黏度,使糞便變軟有利排出,有利于治療便秘。


注意:正處在長(zhǎng)身體階段的兒童不宜多。有尿路結(jié)石者也不宜食用。對(duì)春筍過(guò)敏者則應(yīng)忌吃。


竹筍不宜與豆腐一起燉煮,以免豆腐中的鈣與草酸結(jié)合,增加難溶性草酸鈣的含量,對(duì)人體健康不利。


2.吃萵筍


萵筍的莖葉中,有一種白色的乳狀液,可刺激消化液的分泌,促進(jìn)食欲,還能改善肝臟功能。


萵筍味道清新,略帶苦味,能刺激消化,增加膽汁分泌,刺激消化道蠕動(dòng),有助于增進(jìn)食欲。


注意:現(xiàn)在正是吃萵筍的季節(jié)。


有夜盲癥的人少吃,對(duì)視神經(jīng)有刺激作用。


3.吃蘆筍


蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。


蘆筍還可作為肝癌患者進(jìn)行食療的營(yíng)養(yǎng)品,可減輕疲勞、增進(jìn)食欲。


注意:痛風(fēng)、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒者不宜食用。不可與巴豆同吃。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)