駐顏養(yǎng)生用茯苓

    傳說(shuō)唐宋八大家之一的蘇轍年少時(shí)體弱多病，夏天因?yàn)槠⑽溉醵嬍巢幌?，食欲不振；冬天則因?yàn)榉文I氣虛而經(jīng)常感冒、咳嗽。請(qǐng)了許多大夫，服了許多藥物也未能根除。直到蘇轍過(guò)了而立之年，他向人學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，練習(xí)導(dǎo)引氣功，經(jīng)常服用茯苓，一年之后，以前多年的疾病竟然消失得無(wú)影無(wú)蹤。從此后，他便專(zhuān)心研究起藥物養(yǎng)生來(lái)，并寫(xiě)了《服茯苓賦并引》一文。文中寫(xiě)道：服茯苓可以固形養(yǎng)氣，延年而卻老者。久服能安魂魄而定心志，顏如處子，神止氣定。 我國(guó)魏晉時(shí)期，茯苓就被當(dāng)作養(yǎng)生佳品，王公大臣們常用茯苓與白蜜同服。而清宮中，慈禧長(zhǎng)年讓御廚為她制作茯苓餅食用。 其藥用價(jià)值最好的當(dāng)屬云南出產(chǎn)的茯苓稱(chēng)為云苓。茯苓因其藥用部位不同，而有不同的名稱(chēng)和功用。赤茯苓利濕作用強(qiáng)，治療小便黃赤，尿澀痛。茯苓皮其利水作用較好，用于治療水腫、小便短赤。茯神安神利水作用較強(qiáng)，治療心悸健忘，小便不利。茯神木能平肝安神，用于治療心區(qū)憋悶、失眠等。而朱茯苓寧心安神作用強(qiáng)，用來(lái)治療心悸失眠。 茯苓，又名松腴、不死面，為寄生于松樹(shù)根下的腐生真菌。味甘淡，性平。入心脾肺腎經(jīng)。具有利水滲濕，健脾和胃，寧心安神的作用。古代把茯苓列為上品，有久服安魂養(yǎng)神，不饑延年的作用。老人常用白茯苓粉與粳米同煮粥服用，有養(yǎng)生之效。