以下食療推薦:
育腎通絡(luò)方
【材料】茯苓、淫羊藿、制黃精各12g,生地、懷牛膝、路路通、麥冬、石楠葉各10g,公丁香2.5g,降香片3g。
【用法】水煎服,每天2次,每日1劑,BBT單相或雙相不典型者在月經(jīng)凈后開(kāi)始服用。
【功效】通絡(luò)活血,補(bǔ)腎填精。
【適應(yīng)證】不孕(腎氣不足,絡(luò)道欠暢)。癥見(jiàn):婚久不孕,月經(jīng)延期,量少色淡紅或紫暗,小腹綿綿痛,經(jīng)期尤甚,或煩躁乳房作脹以經(jīng)期或經(jīng)前為重,形體瘦弱,畏寒肢冷,神疲乏力,腰膝酸軟,小便清長(zhǎng),或舌淡紅、苔薄白,脈沉細(xì)。
【臨證加減】絡(luò)道阻塞者加當(dāng)歸、川芎、皂角刺、山甲片;寒滯者加桂枝;痰濕阻滯者加制膽南星、白芥子、月季花。
【來(lái)源】黃素英.中國(guó)百年百名中醫(yī)臨床家叢書(shū).蔡小蓀.北京:中國(guó)中醫(yī)藥出版社.2002.122—123
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預(yù)防:有病早治,預(yù)防為先。很多疾病可以引起不孕如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn),早期得到徹底的治療,就不會(huì)發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎,在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療,不一定會(huì)造成輸卵管不通,也不會(huì)因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會(huì)引起睪丸炎,如能及早治療,注意休息,可避免睪丸炎的發(fā)生,就不會(huì)影響精子的發(fā)生,有利于受孕。
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