治便秘的良方——蜂乳

習(xí)慣性便秘是一種常見的癥狀，在老年人中發(fā)生率較高。由于老年人生理機(jī)能衰退，胃腸功能容易失調(diào)，加之體力活動(dòng)較少、食量下降，或因主食過于精細(xì)、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因，都可能形成習(xí)慣性便秘。一些患有高血壓、冠心病、心肌梗死、腦動(dòng)脈硬化、慢性肺氣腫等疾病的人，如患習(xí)慣性便秘并在排便時(shí)用力過度，很可能產(chǎn)生意外。

長(zhǎng)期服用某些藥物，如鎮(zhèn)靜劑、止痛劑、降壓藥、鈣片、鋁鉍制劑，或經(jīng)常服用某些抗生素等，都有可能發(fā)生便秘，久而久之則形成習(xí)慣性便秘。有的人長(zhǎng)期便秘苦不堪言，只好服用瀉藥，由于瀉藥經(jīng)常刺激腸道，使腸壁對(duì)刺激反應(yīng)能力減弱，又加重了便秘的癥狀，形成了惡性循環(huán)。要徹底解決這一難題，必須從多方面著手，首先要針對(duì)產(chǎn)生習(xí)慣性便秘的病因，從根本上消除其根源。另外還要想方設(shè)法緩解其癥狀，除改變飲食結(jié)構(gòu)，做一些能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的活動(dòng)或鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣外，長(zhǎng)期服用蜂乳不失為一種良策。
1.蜂乳為一種淡黃色的，或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜并有香氣，主要成分是蜂王漿，每毫升含 40毫克。
2.蜂王漿是專供蜂王食用的，蜂王壽命要比工蜂長(zhǎng)30～50倍，可見蜂王漿是極其重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.蜂王漿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分：高達(dá)45％的蛋白質(zhì)、20％的糖類、14％的脂肪和多種氨基酸、維生素、激素、酶類等，對(duì)人體功能的調(diào)節(jié)和細(xì)胞的更新再生，都有莫大助益。
4.蜂乳中還含有蜂蜜，其藥用價(jià)值也是很高的，尤其是潤(rùn)燥通便功效顯著。絕大多數(shù)患習(xí)慣性便秘的患者，只要堅(jiān)持長(zhǎng)期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。
5.蜂乳的正確服用方法，是在每日早餐前及晚上臨睡前各服一次，每次5～10毫升，嚴(yán)重便秘者，在癥狀發(fā)作階段，可以服10～20毫升，用溫開水送服。選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)要注意出廠批號(hào)與保質(zhì)期，越新鮮越好；如果是大瓶灌裝的，因?yàn)樾枰啻伍_啟，應(yīng)注意保管，用后要放置于潔凈陰涼處，最好放冰箱里，以免發(fā)酵、變質(zhì)或染菌。如果發(fā)現(xiàn)有變色、異味、霉點(diǎn)、霉團(tuán)、絮狀沉淀等，則不能繼續(xù)服用，以免致病。
      還有一點(diǎn)必須說明，這里講的蜂乳是指單純蜂乳，不可用蜂乳制品及復(fù)方制劑，例如蜂王漿凍干粉、人參蜂王漿、歸芪蜂王漿、參茸蜂王漿、參芪蜂王漿等代替，因其含有各種藥物成分，雖有滋補(bǔ)作用，但對(duì)習(xí)慣性便秘的治療無益，甚至還有妨礙。