失眠抑郁癥怎么解決

如果說失眠讓人難耐，抑郁讓人痛苦，那么失眠抑郁癥患者真的是痛苦難耐了。他們無(wú)論是睡眠質(zhì)量還是心理環(huán)境都在經(jīng)受嚴(yán)峻考驗(yàn)，雖然想極力擺脫但往往難達(dá)預(yù)期目的。

失眠抑郁癥患者有何表現(xiàn)？
      

專家介紹說，失眠抑郁癥患者主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認(rèn)為90分鐘，而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi)）、早醒及深睡眠減少。并且，隨著患者年齡的增加，后半夜失眠情況會(huì)變得越來越嚴(yán)重。很多患者反映，他們經(jīng)常在半夜兩至三點(diǎn)鐘醒來，之后思緒萬(wàn)千，千情糾纏在悲哀境地不能自拔。
      

難道這種失眠與抑郁并存的狀態(tài)就沒法解決了嗎？專家稱，雖然這種疾病的治療存在一定的困難，但面對(duì)這種情況并非無(wú)計(jì)可施。
      

通過對(duì)患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善可以實(shí)現(xiàn)病情控制。經(jīng)顱微電流刺激療法通過提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，可以起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。通過促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，對(duì)緩解失眠能起到很好效果。
      

另外，挖掘患者心理誘發(fā)因素，采取相應(yīng)的心理治療，必要時(shí)服用處方藥物也是失眠抑郁癥治療的可行性治療手段。