干咳無痰喉嚨癢 4種食療方法可緩解

1.雙白生姜陳皮飲
白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。將以上材料一同下鍋，加入4碗水煎湯兩碗，在一天中分二次服完。

2.黃精湯
取冰糖50克，黃精30克。先將黃精洗凈，用冷水泡發(fā)3--4小時(shí)，然后將黃精撈起放入鍋內(nèi)，再放冰糖屑和清水適量，武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煨熬，直至黃精熟爛即成。每日服2次，吃黃精喝湯。

3.玉竹瘦肉湯
取瘦豬肉150克，玉竹30克，精鹽、味精適量。先將玉竹洗凈切片，用紗布包好，瘦豬肉洗凈切塊，然后一同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量煎煮，熟后加精鹽及味精調(diào)味即成。吃肉喝湯。

4.蜜餞雙仁
甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖適量。將甜杏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，后用文火煎熬1小時(shí)。將核桃仁切碎，倒入盛白糖的鍋內(nèi)，待稠粘時(shí)，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內(nèi)備用。食用時(shí)，每次3g，每日2次。