止咳化痰的茶飲料說(shuō)明

一、百合茶

材料：鮮百合20克，綠茶3克，冰糖適量

制作：首先將鮮百合洗干凈，然后摘瓣，隨即加適量水煲內(nèi)稍煮10分鐘，加入冰糖調(diào)味，再盛入杯中。其次用沸水沖泡綠茶3分鐘，最后將綠茶注入裝有百合的杯中，飲茶且食百合，每日飲用1～2次。

功效：滋陰潤(rùn)肺、止咳；適用于陰虛肺燥咳嗽的輔助調(diào)理，如病程較長(zhǎng)的干咳氣喘、乏力可當(dāng)作保健茶療飲用。

二、陳皮綠茶蜜

材料：九制陳皮1包，綠茶8克，蜂蜜適量

制作：首先將九制陳皮及綠茶放入小茶壺內(nèi)，然后用100℃沸水沖泡，并且加蓋泡5～10分鐘，隨后再取出茶水調(diào)入蜂蜜，拌勻即可飲用。最后可再次加入開(kāi)水至壺中，直至味淡，當(dāng)茶飲用。

功效：化痰止咳，清熱潤(rùn)肺；適合慢性咳嗽，如咳嗽痰多、胸膈不利以及食欲不振。

三、胖大海茶

材料：胖大海4粒，蟬衣2克，綠茶3克，蜂蜜適量

制作：首先將胖大海和蟬衣分別用清水沖洗，然后同放容器中，隨后再加綠茶。其次將胖大海、蟬衣、綠茶用沸水沖泡，且加蓋泡大概5分鐘，最后再取出茶水放在杯中，然后調(diào)入蜂蜜拌勻即可飲用。代茶飲用，并可再加開(kāi)水沖泡多次。

功效：清熱潤(rùn)肺，解表開(kāi)音；適用于外感咳嗽、聲音嘶啞。