輕松去胎毒 產前一個月去胎毒食療方介紹

去胎毒食療法推薦之綠豆煲老鴿湯

綠豆煲老鴿湯有涼血排毒之成效，常飲會使皮膚滑凈，同時也是香港的傳統(tǒng)排胎毒的食物。

做法很簡單，首先，準媽媽們要準備的食材有，老鴿子兩只，生姜三片，紅棗3粒，新會陳皮1/3塊，以及適量的綠豆，生地，蜜棗，鹽等。然后將全部材料一同放入湯煲內大火煲滾后轉中火煲兩個小時，喝湯即可，無需吃肉。如果實在是在不到老鴿子的話，那么換成豬肚，也是可以的。

去胎毒食療法推薦之蓮蓬煮雞蛋

首先要準備的材料有，蓮蓬三個，雞蛋一個，白糖少許。

先將雞蛋帶殼煮熟，三個蓮蓬清洗干凈。其次，將蓮蓬放入在鍋中，加入4-6碗水煮半個小時后，放進已熟的雞蛋，然后大約在煮個50分鐘，放入一點冰糖下去就可以飲用了。

這款食譜不僅可以幫助寶寶去胎毒，而且還能夠使得出生后的寶寶皮膚白晰呢。

去胎毒食療法推薦之茉莉花煲雞蛋

需要準備的食材有，曬干后的茉莉花少許，雞蛋一個，白糖少許。

首先，先將曬干的茉莉花清洗干凈，然后放入鍋中，加兩碗的水之后，將雞蛋一同放入鍋中煮。待到雞蛋熟了，加入適量的冰糖，就可以食用了。

去胎毒食療法推薦之紅豆糙米飯