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輕松去胎毒 產(chǎn)前一個(gè)月去胎毒食療方介紹

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2017/8/9
導(dǎo)讀:去胎毒食療法推薦之綠豆煲老鴿湯綠豆煲老鴿湯有涼血排毒之成效,常飲會(huì)使皮膚滑凈,同時(shí)也是香港的傳統(tǒng)排胎毒的食物。做法很簡(jiǎn)單,首先,準(zhǔn)媽媽們要準(zhǔn)備的食材有,老鴿子兩只,生姜三片,紅棗3粒,新會(huì)陳皮1/3塊,以及適量的綠豆,生地,蜜棗,鹽等。然后將全部材料一同放入湯…

去胎毒食療法推薦之綠豆煲老鴿湯

綠豆煲老鴿湯有涼血排毒之成效,常飲會(huì)使皮膚滑凈,同時(shí)也是香港的傳統(tǒng)排胎毒的食物。

做法很簡(jiǎn)單,首先,準(zhǔn)媽媽們要準(zhǔn)備的食材有,老鴿子兩只,生姜三片,紅棗3粒,新會(huì)陳皮1/3塊,以及適量的綠豆,生地,蜜棗,鹽等。然后將全部材料一同放入湯煲內(nèi)大火煲滾后轉(zhuǎn)中火煲兩個(gè)小時(shí),喝湯即可,無(wú)需吃肉。如果實(shí)在是在不到老鴿子的話,那么換成豬肚,也是可以的。

去胎毒食療法推薦之蓮蓬煮雞蛋

首先要準(zhǔn)備的材料有,蓮蓬三個(gè),雞蛋一個(gè),白糖少許。

先將雞蛋帶殼煮熟,三個(gè)蓮蓬清洗干凈。其次,將蓮蓬放入在鍋中,加入4-6碗水煮半個(gè)小時(shí)后,放進(jìn)已熟的雞蛋,然后大約在煮個(gè)50分鐘,放入一點(diǎn)冰糖下去就可以飲用了。

這款食譜不僅可以幫助寶寶去胎毒,而且還能夠使得出生后的寶寶皮膚白晰呢。

去胎毒食療法推薦之茉莉花煲雞蛋

需要準(zhǔn)備的食材有,曬干后的茉莉花少許,雞蛋一個(gè),白糖少許。

首先,先將曬干的茉莉花清洗干凈,然后放入鍋中,加兩碗的水之后,將雞蛋一同放入鍋中煮。待到雞蛋熟了,加入適量的冰糖,就可以食用了。

去胎毒食療法推薦之紅豆糙米飯


要準(zhǔn)備的材料有,紅豆,糙米,黃豆,南杏各30克,以及一調(diào)羹的紅糖。

首先,先將紅豆,糙米,黃豆,南杏清洗干凈,然后放入裝有清水的容器內(nèi)浸泡4個(gè)小時(shí),然后再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘,加入紅糖攪拌平均后,即可食用。

 

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