平時怎么預(yù)防扁桃體肥大

1.平時要經(jīng)常鍛煉身體，增強免疫力，這一點很重要。在流感季節(jié)，若是出現(xiàn)輕微感冒癥狀，可以服用板藍根沖劑，可以起到一定的預(yù)防作用。

2.如果患者本來就患有慢性扁桃體肥大，則不但要做到上面提到的措施，還要做一些其他的保護措施，比如每天早晚都要用微咸的鹽水漱口。很多醫(yī)院都有專門為慢性扁桃體患者配制的漱口液，若是堅持使用可以很好地預(yù)防扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作。

3.患者平時應(yīng)該多加注意飲食問題。早晚都要刷牙，飯后要漱口，以清理口腔中的食物殘渣。平時應(yīng)該按時吃飯，吃飯時不要挑食，切莫過于偏愛肉類食品或油炸食品，而應(yīng)多吃水果和蔬菜，多喝水。

4.患者也要按時作息，睡眠要充足;天氣變化時，增減衣服要及時;保持室內(nèi)干燥，這些都很重要。
5.一旦發(fā)現(xiàn)患有急性扁桃體炎，要及時治療，以免發(fā)展成慢性病。

6.積極預(yù)防各種傳染病和流行病。若臨近的器官發(fā)生任何疾病，比如慢性鼻炎等，要及時治療。