性早熟應(yīng)該吃什么呢

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2017/12/4

導(dǎo)讀：所有的孩子在發(fā)育的過程中都是需要比較充足的營養(yǎng)物質(zhì)，這是可以很好的去幫助自己的孩子來進(jìn)行發(fā)育的，但是有的父母們因為害怕自己的孩子發(fā)育不良，而過分的去給他們補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的情況出現(xiàn)，就可能會引起并發(fā)癥的產(chǎn)生，比方說性早熟的，這是最常見的疾病?！?/div>

所有的孩子在發(fā)育的過程中都是需要比較充足的營養(yǎng)物質(zhì)，這是可以很好的去幫助自己的孩子來進(jìn)行發(fā)育的，但是有的父母們因為害怕自己的孩子發(fā)育不良，而過分的去給他們補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的情況出現(xiàn)，就可能會引起并發(fā)癥的產(chǎn)生，比方說性早熟的，這是最常見的疾病。

粗茶淡飯，蔬菜常伴

在日常生活中，要防止青少年天癸生長過快，最好是“粗茶淡飯、蔬菜常伴”，即使身體虛弱，也不要過分進(jìn)補(bǔ)，更不要隨便給孩子進(jìn)食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補(bǔ)益之品。需要特別提醒的是，廣東人一年四季喜歡喝的老火湯其實對孩子的早熟也有一定的影響。不少家庭煲湯都喜歡加些藥材，一家人不分老少都喝同一鍋湯，長年累月喝下來，大人是感覺滋潤了，但孩子很可能喝出問題，甚至出現(xiàn)性早熟的征兆。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少患上性早熟的兒童飲食多以葷菜為主，不少孩子平時甚至不吃蔬菜。有些家長平時沒時間陪孩子，對孩子進(jìn)行補(bǔ)償最直接的辦法是想吃什么給什么，而得到補(bǔ)償?shù)暮⒆油部刂撇蛔?，不少父母看著自己的孩子大口吃肉，心里美滋滋的，還以為吃得越多越有利于長身體，殊不知長年累月地過食補(bǔ)腎氣的食物，最后卻適得其反。

清代名醫(yī)程國彭有句至理名言：“虛羸之體，全賴用胃，莫嗜高粱，淡食為最，口腹無饑，真真可貴。”總之，要盡量避免孩子營養(yǎng)過剩，飲食應(yīng)均衡，另外還要避免使用激素類藥物、避免進(jìn)食含激素的食物，對某些洋快餐、反季節(jié)蔬菜和顏色特別鮮艷、形體超過常規(guī)的水果也要少食。平時可多吃海魚、海帶、玉米、小麥和蔬菜水果。

其實，中醫(yī)對腎氣、腎精(天癸)與人體發(fā)育的關(guān)系早有很完整的理論。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述，“天癸”控制著人體的生殖和繁衍，它產(chǎn)生于卵子與精子結(jié)合的一瞬間，并隨著受精卵的發(fā)育而生長，一直跟隨人體的發(fā)育而生長。到了男孩十五六歲、女孩十三四歲的時候，天癸便使男孩產(chǎn)生精液，女孩產(chǎn)生月經(jīng)，生殖功能和性功能就具備了。性早熟意味著天癸達(dá)到頂峰的時間縮短了,勢必會使人體的腎精提前衰減，如果不及早介入調(diào)治，人體也會隨著提前走向衰老。

綜上所述，我們已經(jīng)了解到性早熟應(yīng)該吃什么，其實在發(fā)育期間的時候不要給自己的孩子吃大補(bǔ)的食物，就是平常的粗茶淡飯即可的，不用給他們吃太多的補(bǔ)品，比如說蜂王漿，燕窩等補(bǔ)品的，這反而對自己孩子的身體不太好的。

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