“盜汗”的治療以及正確的食療方法

夏天真的是越來越熱了，在這么熱的天氣里，有的人會流汗不止，弄得整體衣服都是濕濕的，身體也是非常的黏糊糊的，讓人感覺非常的糟糕，不過也有些人少汗亦或者是無汗。其實在生活中，最常見的兩種汗癥無非就是“盜汗”以及“自汗”了。對于“盜汗”而言，指的就是睡著了之后身體便會出汗，而醒來的時候就不會再出汗了，因此很多人又會稱“盜汗”為“寢汗”。想必很多人都會有過在夢中被汗浸濕衣物而醒的經(jīng)歷吧?不錯這是非常影響一個人睡眠質(zhì)量的。

大家要知道其實“盜汗”的原因大多數(shù)是因為陰血不足而導(dǎo)致的，不過陽氣虛也是會導(dǎo)致“盜汗”的出現(xiàn)的。其實若是陰虛所引起的盜汗，是會讓人出現(xiàn)五心煩熱的，在午后的時候會使人出現(xiàn)潮熱、舌紅、以及消瘦等癥狀;而若是陽虛所引起的盜汗，同樣也是會讓人出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、面無血色以及小便清等癥狀。

那么該如何在飲食上改善“盜汗”這個癥狀呢?其實盜汗的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫窈诙?、桑葚、海帶、山藥、蓮子等食物。至于陰虛盜汗的良方便是10粒烏梅、15克浮小麥、10粒紅棗、10克桑葚，然后加上2000毫升的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎制45分鐘，用以代茶飲。而至于陽虛盜汗的良方那便是10粒烏梅、15克黃芪、6克炙甘草、9克肉桂，然后加上2000毫升的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎制45分鐘，同樣用以代茶飲。

對于想用外治的話，那么盜汗撲粉良方便是等量的煅牡蠣、煅龍骨、糯米進行充分的碾磨成粉，然后放在干凈、干燥的容器中備用，而若是使用的話，那便要先把身體洗干凈，然后再進行撲粉到體表。