艾灸隱白穴、三陰交穴,有利于補(bǔ)氣固脫,順氣而能固,經(jīng)氣固則血止,能夠獲得比較明顯的止血功效。腹部的一些常用穴位,比如神闕穴、氣海穴、關(guān)元穴等,能幫助脾胃恢復(fù)正常功能,固經(jīng)氣,繼而輔助止血。
找穴位:
1.隱白穴:足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),距趾甲角0.1寸處。
2.三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上3寸(在內(nèi)踝尖直上4橫指),脛骨內(nèi)側(cè)后緣處。
3.神闕穴:仰臥,在腹中部,肚臍中央處。
4.氣海穴:在下腹部,前正中線上,肚臍下1.5寸。
5.關(guān)元穴:在腹部,前正中線上,肚臍下方3寸處。仰臥,將恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)和肚臍連線上,由下至上的2/5處。
學(xué)按摩:
1.點(diǎn)燃艾條,舉于關(guān)元穴上,距離穴位2厘米處熏灸,每次20分鐘左右,至局部皮膚略感灼熱即可。
2.將生姜切片,用針點(diǎn)刺諸多小孔,再將姜片放在神闕穴上,艾柱如黃豆大,點(diǎn)燃放在姜片上,每次灸3?5壯,隔日1次。
3.點(diǎn)燃艾條,舉于氣海穴上,距離穴位2厘米處熏灸,每次20分鐘左右,至局部皮膚略感灼熱即可。
4.點(diǎn)燃艾條,舉于三陰交穴、隱白穴上,距離穴位2厘米處熏灸,左右兩側(cè)穴依次進(jìn)行,每次15~20分鐘,至局部皮膚略感灼熱即可,隔日1次。
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