十大食譜巧治痛風

飲食在我們?nèi)粘５纳钪惺欠浅５闹匾?，很多人的營養(yǎng)元素以及能量都是通過飲食獲得的，而飲食還可

以治療一些疾病，痛風就是其中之一，而可以治療痛風的食譜是有許多的，今天小編就為大家推薦10大對

于治療痛風非常好的食譜。

痛風食譜

痛風是人們非常討厭的一種疾病，而治療痛風是有許多的方法的，其中飲食就是一種，下面小編就為大家

介紹一些痛風食譜吧!

葡萄粥

牛膝粥

配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。

制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

功效：健脾祛濕止痛。

用法：每日早晚溫熱頓服，10天為1個療程。

栗子粥

首烏粥

配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。

制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時調(diào)入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調(diào)味。

功效：補益肝腎，健脾和胃。

用法：早晚分食。

薏米防風茶

配方：生薏米30克，防風10克。

制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。

功效：祛風除濕，通絡宣痹。

用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。

木瓜粥

茯苓粥

配方：茯苓粉15克，梗米30克。

制法：粳米加水煮粥，待粥將成時，調(diào)入茯苓粉稍煮。

功效：健脾化濕。

用法：早晚食用。

苡仁粳米粥

配方：苡仁粉30～60克，陳倉米(即陳粳米)60克。

制法：以上二者同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升左右，煮成稀粥。

功效：健脾化濕，除濕躅痹。

用法：每日早晚餐頓服，10日為1個療程。

土茯苓骨頭湯

配方：土茯苓50克，豬脊骨500克。

制法：豬脊骨加水煨湯，煎成1000毫升左右，取出豬骨，撇去湯上浮油。土茯苓切片，以紗布包好，放入

豬骨湯內(nèi)，煮至600毫升左右即可。

功效：清熱解毒，補腎壯骨。

用法：每日飲1劑，可分2～3次飲完。

蒸茄子