腎病保健常用的按摩手法

腎病，腎臟的各種病證。人體臟腑之間，內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境之間均保持著動(dòng)態(tài)平衡，內(nèi)外界多種致病因素如果破壞了人體的平衡，導(dǎo)致臟腑氣血功能失調(diào)，病及于腎，則引起腎臟疾病的產(chǎn)生。

1.浴面
      兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開(kāi)，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導(dǎo)，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開(kāi)始，沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦，經(jīng)目?jī)?nèi)眥，眉頭等處到達(dá)前額部。然后兩手左右分開(kāi),橫推至兩鬢，兩掌心也隨之掩眼而過(guò)，由兩鬢再向下，經(jīng)過(guò)顳部的太陽(yáng)穴及耳前，面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點(diǎn)。
      再重新開(kāi)始，按上述路線循環(huán)進(jìn)行。
功效：浴面有暢通氣血，祛散風(fēng)寒，明目通竅，醒腦提神及美容等作用?？捎糜诜乐胃忻埃^痛，神經(jīng)衰弱等，對(duì)慢性腎炎之體虛易感冒者甚宜。

2.擦鼻
      用兩手中指擦鼻的兩側(cè)，由攢竹至迎香。
功效：有通鼻開(kāi)竅之效，可用于防治腎病之體虛感冒

3.運(yùn)頂
      五指略微張開(kāi)，按于額上，由前向后，順手運(yùn)頂摩發(fā)，宛如梳頭之狀。
功效：因五指分開(kāi)，正好作用于分布在頭頂部的五條經(jīng)脈，頭顳兩側(cè)又是膽經(jīng)的分野，故運(yùn)頂有疏通氣血，散風(fēng)行濕，清泄肝膽之火的作用，可用于防治本病之高血壓、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥。