廣州電視臺專訪：被痛風(fēng)纏上不得脫身？溫教授教你數(shù)招傍身！

近些年來，痛風(fēng)這種疾病的發(fā)病幾率在逐年的上升，這也就加大了人們對于這種疾病的關(guān)注度，而夏天更是痛風(fēng)的高發(fā)期，為了能夠幫助大家避免受到痛風(fēng)的危害，至誠金方中醫(yī)館聯(lián)合廣州新聞頻道“拉闊新生活”的攝制團(tuán)隊請來了廣州中醫(yī)藥大學(xué)溫偉強(qiáng)教授，進(jìn)行了一集關(guān)于痛風(fēng)的養(yǎng)生節(jié)目。

痛風(fēng)在西醫(yī)上屬于代謝綜合癥，因為長期嘌呤代謝障礙，血尿酸高引起的組織損傷疾病。

而在中醫(yī)上就歸為痹癥的范疇，屬于外邪侵淫所致，例如風(fēng)邪、熱邪、濕邪，這些邪氣侵入阻滯了經(jīng)絡(luò)，于是不通則痛就有疼痛了。

引起痛風(fēng)的主要因素？

經(jīng)常飲酒，大量進(jìn)吃動物內(nèi)臟、海鮮、濃湯等高嘌呤的食物。

高血壓、糖尿病、過度勞累、血氣運(yùn)行不暢都有機(jī)會導(dǎo)致痛風(fēng)。

肥胖也是主要原因之一，在痛風(fēng)患者中，約有八成以上都有不同程度的超重情況。

痛風(fēng)急性發(fā)作期

痛風(fēng)首次發(fā)作的部位大多是大腳趾。但如果尿酸控制不佳，尿酸就會繼續(xù)沉積在其他關(guān)節(jié)處，從而出現(xiàn)腳踝、膝蓋、手指等關(guān)節(jié)疼痛。

急性期多起急驟，常在夜間突發(fā)，可因疼痛而醒并且徹夜不能入睡。在 6～12小時左右達(dá)到高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。

受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，大關(guān)節(jié)受累時常有滲液。可伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、疲倦、厭食、頭痛等癥狀。一般歷時1-2周癥狀緩解。局部皮膚紅腫轉(zhuǎn)為棕紅色而逐漸恢復(fù)正常。

溫教授提醒

1、除了關(guān)節(jié)痛，如果摸耳朵有些結(jié)節(jié)，凹凸不平甚至按它會痛的，這也是痛風(fēng)的先兆！

2、急性痛風(fēng)期間，千萬不要揉按，更不能用萬花油、活絡(luò)油、驅(qū)風(fēng)油等揉按患處，只會越揉越痛！也不能去按摩或艾灸。

急 性 期 中 醫(yī) 療 法

1、外敷痛風(fēng)散

功效：有效舒緩紅腫熱痛的癥狀，消炎通絡(luò)

做法：用黃柏、大黃、蒲公英等活血祛瘀、清熱解毒的中藥磨成粉，取50克的混合藥粉，加入10克冰過的米醋攪拌成均勻的膏狀（在急性期紅腫熱痛用凍敷加醋，醋入肝經(jīng)，有舒肝的作用，但不能用酒）。

然后細(xì)致地涂抹在通風(fēng)發(fā)作的患處，最后用保鮮紙包住就好。每日早晚各一次，一次持續(xù)30分鐘左右，達(dá)到止痛消炎的效果。

2、痛風(fēng)茶

功效：清熱祛濕、通痹止痛

用法：用車前草、鳳尾草等中藥各3克泡茶，每日二次，開水沖泡兩分鐘即可。

至誠好物

外敷痛風(fēng)散+痛風(fēng)茶包

痛風(fēng)散：免去配藥磨粉的繁瑣步驟

痛風(fēng)茶包：直接泡茶方便快捷

痛風(fēng)慢性期

由急性發(fā)病轉(zhuǎn)為慢性關(guān)節(jié)炎期平均11年左右。慢性期尿酸鈉在關(guān)節(jié)內(nèi)沉著逐漸增多，發(fā)作逐漸頻繁，間歇期縮短，受累關(guān)節(jié)增多，疼痛加劇，炎癥不能完全消退，出現(xiàn)痛風(fēng)石，痛風(fēng)石以關(guān)節(jié)和腎臟較多見，外耳的耳輪、跖趾、指間和掌指關(guān)節(jié)等處也會出現(xiàn)痛風(fēng)石，隨著風(fēng)石的不斷沉積增多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)肥大、畸形、僵硬、活動受限。

晚期有高血壓、腎腦動脈硬化、心臟梗塞。少數(shù)病人死于腎功能衰竭和心血管意外。

慢 性 期 中 醫(yī) 療 法

1、痛風(fēng)泡腳粉

功效：補(bǔ)腎、活血、止痛，解決后期的關(guān)節(jié)屈伸不利和酸痛

用法：用赤芍、川芎、黑老虎等中藥磨成粉，取50-100克藥粉開水沖開，待藥液涼后泡浸腫痛關(guān)節(jié)約20分鐘，每天一次。

2、日常保健痛風(fēng)茶

功效：保肝腎、通經(jīng)絡(luò)。

用法：用淫羊藿、紅花等中藥泡茶，每日二次，開水泡服?？勺鳛槿粘１＝〔?，每天上班沖泡喝。

至誠好物

痛風(fēng)泡腳粉+痛風(fēng)保健茶

泡腳粉：免去配藥磨粉的繁瑣步驟

保健茶包：直接泡茶方便快捷

溫教授：痛風(fēng)日常注意事項

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，應(yīng)盡量減少患肢活動，局部做冷敷；減輕患處壓力，避免關(guān)節(jié)受累負(fù)重，抬髙患肢。一般在關(guān)節(jié)疼痛緩解72小時后開始恢復(fù)活動。

注意飲食，限制高嘌呤、髙蛋白、高脂肪飲食，多飲水，每日飲水量2000毫升以上（夏天應(yīng)在2500毫升以上），如有腎功能不全的患者應(yīng)限制水?dāng)z人量。嚴(yán)格戒酒、限煙等。

避免使用或停用誘發(fā)尿酸升髙的藥物，如利尿藥及小劑量阿司匹林等；避免過度勞累、緊張、受涼，穿鞋要舒適。

在治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎同時，要積極治療髙血壓、糖尿病、髙脂血癥等。