頸椎病的發(fā)病程度不同,給每個人帶來的危害也不盡相同。但是說到緩解頸椎病,以下的梳頭方法大家可以根據(jù)自身情況試試:
1、平梳法
上下左右做短距離的梳理,梳理面壓力小、速度慢,有活血祛瘀、通氣活絡(luò)的功效,適用于氣滯血瘀型頸椎病。
2、歷梳法
上下左右做長條狀梳理,梳理面壓力大、速度快,有疏泄病邪、流通血脈的功效,適用于痰濕組絡(luò)型頸椎病。
3、拍梳法
用梳背沿頭頂向枕部拍擊,然后再拍擊兩側(cè),重復(fù)10次,有消除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)的功效,適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。
4、摩梳法
用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動,力度要適宜,以局部發(fā)熱為度,有通經(jīng)活絡(luò)、活血補(bǔ)虛的功效,適用于風(fēng)寒濕型頸椎病。
5、項梳法
用梳背或梳柄沿枕部向兩側(cè)肩部梳理,然后原路返回,重復(fù)10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,適用于各型頸椎病。
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