皮膚瘙癢難耐 記住這7個穴位迅速止癢

天氣干燥的時候，我們的皮膚會缺水，會變得更加的敏感，經(jīng)常會出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀，奇癢難忍的時候就會用手抓，過一會還是會癢，這可怎辦?專家介紹，止癢也是有技巧的，我們不妨試試針灸或按摩7個止癢穴位。

“皮膚瘙癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內(nèi)津液代謝失調(diào)，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。

搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機會，建議民眾可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。

常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經(jīng)，可同時改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。

2、三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。

3、血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。

4、陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。

5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點的赤白肉際處。

6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。

7、曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。

如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果，預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。