怎么預防男性尿道癌

以下介紹男性尿道癌應該如何預防。

1.多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。旦膀胱充盈有尿意就應小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/span>,在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼下車排尿,千萬不要硬憋。

3.節(jié)制性。活。預防前列腺肥大需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感同樣對前列腺也不利.

4.多放松生活壓力?？赡軙黾忧傲邢倌[大的機會,臨床顯示當生活壓力減緩時前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態(tài).

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者分有益.如果每天用溫水坐浴會陰部?次,同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔男性的陰囊伸縮性。大分泌汗液較多加之陰部通風差容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎前列腺肥大,性功能下降.若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的個重要環(huán)節(jié)。另外每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮,增強導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活。應盡量不飲酒少吃辣椒,生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血,加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生,必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。