喝酸奶，對于腸癌術(shù)后有助康復(fù)

腸癌術(shù)后，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。為此，北京二龍路醫(yī)院副院長、肛腸科副主醫(yī)師譚靜范建議，術(shù)后喝酸奶可緩解上述不適。因?yàn)槟c癌術(shù)后，腸道有益菌群平衡被打破，而適量飲用酸奶，可幫助腸道菌群恢復(fù)正常。

酸奶含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可及時為腸道“增援”有益菌群數(shù)量。另外，乳酸菌能分解牛奶的乳糖形成乳酸，使腸道趨于酸性環(huán)境，抑制腐敗菌繁殖，為腸道吸收營養(yǎng)掃除障礙。同時，酸奶的雙歧桿菌在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生醋酸、乳酸等，這些成分能有效抑制硝酸鹽還原菌，阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，有防癌的作用。

對于術(shù)后胃口不好的腸癌患者，酸酸甜甜的口味能刺激味蕾，增加食欲。此外，酸奶中還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，喝點(diǎn)酸奶既能補(bǔ)充有益菌群，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。需要注意的是，患者最好在飯后喝酸奶，因?yàn)槟[瘤患者脾胃虛弱，如果有食物墊底，脾胃不會受到太大刺激，從而使酸奶更好地發(fā)揮作用。

腸癌的發(fā)病與不合理飲食密切相關(guān)，除了適當(dāng)食用酸奶外，患者還可以吃些長纖維的新鮮蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜等，以保持大便通暢，避免病情惡化。

當(dāng)然，腸道菌群失調(diào)如果比較嚴(yán)重，出現(xiàn)長期腹脹、腹瀉明顯時，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用各種調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂的微生態(tài)制劑。