美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),通過多吃堅(jiān)果、橄欖油等食品攝入充足的維生素E,可以降低膀胱癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
維生素E降低癌癥發(fā)病的效果已在先前的一些研究中得到證實(shí),科學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)它能降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。而膀胱癌是男性最大的“殺手”之一,每年死于這一癌癥的患者數(shù)以十萬計(jì)。
美國(guó)得克薩斯女子大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家拉德克利夫等人,對(duì)休斯敦地區(qū)1000名居民進(jìn)行了飲食習(xí)慣問卷調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn),如果把接受調(diào)查者按日常飲食維生素E攝入量分成4部分,每部分各占25%,攝入量最高的那部分人,其膀胱癌發(fā)病率只有維生素E攝入量最低那部分人的一半。
富含這類維生素E的食品主要包括:杏仁、菠菜、綠芥末、胡椒、葵花籽,以及橄欖油、棉籽油和菜籽油等食用植物油。通過維生素補(bǔ)充劑攝入維生素E,效果也一樣。
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