祛斑陋習(xí)：氣血流失，色斑不請(qǐng)自來(lái)

面生色斑，常常是女性最煩心的事，但是為何這位“不速之客”會(huì)不請(qǐng)自來(lái)呢?這多由于女性的一些陋習(xí)所致。那么，哪些陋習(xí)會(huì)引起色斑、暗瘡，使容顏受損呢?下面就來(lái)為你列數(shù)幾點(diǎn)。

陋習(xí)1：保濕不到位

色斑多發(fā)生皮膚干燥時(shí)，此時(shí)面部油脂分泌不均，毛孔粗大，水油平衡差，毛孔中的廢物無(wú)法排出，久而久之，就會(huì)形成黑色素沉著，形成難看的斑點(diǎn)。

【解決方法】平時(shí)要注意面部U區(qū)及T區(qū)的水油平衡，天氣干燥時(shí)，要涂擦保濕鎖水的護(hù)膚品，保持面部水油循環(huán)暢通。保濕到位，皮膚代謝能力強(qiáng)，才不易生斑點(diǎn)。

陋習(xí)2：經(jīng)常去角質(zhì)

角質(zhì)雖然會(huì)影響膚質(zhì)的柔滑，但它也是皮膚的防護(hù)層，若為了美白，常使用含磨砂、果酸的潔膚品去除角質(zhì)，角質(zhì)層一薄，沉積在真皮層的黑色素就容易被激發(fā)出來(lái)，變成難看的臉部色斑。

【解決方法】去角質(zhì)產(chǎn)品每?jī)芍苁褂靡淮渭纯?，平時(shí)只要用清水潔面，洗去面部灰塵、油膩，再涂擦保濕鎖水的護(hù)膚品即可，避免斑點(diǎn)的生成。

陋習(xí)3：過(guò)度使用美白產(chǎn)品

一般化妝品中都含有重金屬，而美白產(chǎn)品中這種含量更高，加之富含果酸，雖然可以讓皮膚變白，但也易使皮膚變干、過(guò)敏，皮膚越脆弱，黑色素越容易沉積。

【解決方法】盡量少用高效的美白產(chǎn)品，容顏美麗多因內(nèi)養(yǎng)而外現(xiàn)，因此建議常食新鮮果蔬，護(hù)膚品盡量選用天然成分多、酸堿適中的產(chǎn)品。

陋習(xí)4：不注意防曬

紫外線侵襲是引起斑點(diǎn)的重要原因之一，可有些女性不以為然，常常認(rèn)為自己涂了防曬隔離霜就能在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。其實(shí)，這樣還是會(huì)受到紫外線的侵襲，導(dǎo)致黑色素沉著，形成斑點(diǎn)。

【解決方法】陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，盡量減少外出，若外出需戴帽打傘防紫外線，平時(shí)注意保濕，維持皮膚水油代謝平衡。

陋習(xí)5：輻射、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代白領(lǐng)每天工作8小時(shí)，晚上回家還坐對(duì)電腦、電視，而電腦屏幕輻射大且易吸灰塵，長(zhǎng)期面對(duì)易使皮膚干燥、毛孔廢物增多；加之長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，不利于身體排毒，久而久之黑色素沉積過(guò)多，就易生成斑點(diǎn)。

【解決方法】上班期間多飲綠茶、菊花茶等，工作1小時(shí)，起身活動(dòng)片刻，下班后先潔面再做別的事，晚餐后盡量不玩電腦，可外出散步活動(dòng)，以幫助身體排毒。

陋習(xí)6：濃妝，清潔不徹底

愛(ài)美的白領(lǐng)們大多都喜歡化上精致的妝容，但化妝品中都含有化學(xué)物質(zhì)，如果長(zhǎng)期濃妝而卸妝又不干凈，就會(huì)引起色素沉淀，色斑出現(xiàn)。

【解決方法】自然美是女性最真實(shí)的美，所以建議女性盡量少化妝，如果一定要化妝，最好能畫(huà)淡雅輕薄的妝容，避免濃妝艷抹；卸妝時(shí)一定要用專用的卸妝水，避免灰塵、化妝品殘液滯留在毛孔中。