辦公室MM每天都會(huì)被空調(diào)和電腦輻傷害肌膚,要想拯救自己的肌膚要有小訣竅哦,今天小編就為大家介紹小編收集來(lái)的護(hù)膚方法,能很好的呵護(hù)我們的肌膚,美女們不要錯(cuò)過(guò)了!
【防曬】
夏天紫外線強(qiáng)烈的季節(jié)要注意防曬,做好防曬措施,因此,美白的首要條件就是要先做好防曬,在出門錢15分鐘擦上防曬霜,可以有效地起到防曬美白作用,最好是還稱把遮陽(yáng)傘那樣更好。
【保濕】
保濕是美白的重要程序,有水潤(rùn)的肌膚才會(huì)顯得有活力,不會(huì)看起來(lái)暗黃的。在辦公室吹空調(diào)的MM皮膚很容易干燥,所以要經(jīng)常為肌膚補(bǔ)水,可以將化妝水撞到噴霧瓶里,在覺(jué)得臉部干燥的時(shí)候就可以充分補(bǔ)水了。
【卸好妝】
盡量少使用油性的化妝品,因?yàn)槟切┗瘖y品很容易就會(huì)把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生,應(yīng)該多使用水質(zhì)類的護(hù)膚產(chǎn)品,并且在睡前一定要把臉卸妝干凈,使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。
【吃水果】
多吃一些水果補(bǔ)充維生素,最好是不要選擇糖分高的水果,因?yàn)樘欠指叩乃麜?huì)消耗掉水分,多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果,可以有效的保持住皮膚的水分,還能為皮膚制造水分,使皮膚更加水嫩白皙,起到護(hù)膚的作用。
【補(bǔ)充維生素】
盡量多使用一些含有維生素C的護(hù)膚產(chǎn)品,也可以食用含有大量維生素C的水果。維生素C是女性美白的必要營(yíng)養(yǎng)元素,為肌膚多補(bǔ)充維生素C可以為皮膚做好美白功效,還能使肌膚越活越年輕。
【生活飲食要規(guī)律】
生活、飲食都要有規(guī)律。比如說(shuō)晚上不熬夜,少吃點(diǎn)油炸食品等,熬夜很容易使痘痘滋生,油炸食品不衛(wèi)生又油膩,吃太多會(huì)使皮膚變壞。晚上少喝水白天多喝水,多吃水果,這樣是最基礎(chǔ)護(hù)膚方法哦。
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