面部按摩輕松告別暗沉肌

暗沉的面部肌膚會(huì)讓很多女性黯然失色，女性要想改相善自已的膚質(zhì)，就必須悉心的呵護(hù)，而面部按摩正是一個(gè)很好的改善肌膚暗沉的方法。下面就身大家介紹一套面部按摩的方法：

    步驟一：以眉心為基點(diǎn)，雙手劃圈式按摩，用食指、中指和無名指擴(kuò)散至整個(gè)額頭，然后再以眉心為基點(diǎn)，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚要有向上拉扯的覺，按摩太陽穴時(shí)要精心。

    步驟二：這個(gè)環(huán)節(jié)是針對(duì)常常被人遺忘的鼻子進(jìn)行的按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，這樣一來，就有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)同時(shí)各按摩3次，中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6次左右，這樣可以使堆積的污垢浮出。在按摩時(shí)為了消除多余的皮脂，要稍用點(diǎn)力。

    步驟三：在兩個(gè)嘴角處，迅速向上提，用中指和無名指在指腹從下唇正中心滑向左右嘴角，持續(xù)進(jìn)行3次按摩。此舉有緩解嘴角皮膚松馳的作用。

    步驟四：在兩側(cè)臉頰部位進(jìn)行大范圍的按摩。以下顎為中心，用中指和無名指的指腹，向雙耳方向做劃圈式的按摩，大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3次。

    步驟五：用手指輕輕地刺激太陽穴，這樣可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，用自已感覺恰當(dāng)?shù)牧Φ兰纯伞?/span>

    步驟六：對(duì)容易浮腫的眼部周圍肌膚，要謹(jǐn)慎認(rèn)真地進(jìn)行按摩。以眼角為基點(diǎn)，眼部周圍用中指和無名指腹覆蓋，手指輕柔地劃向側(cè)，大約持續(xù)3秒，這時(shí)還要帶著輕推一下太陽穴。

    步驟七：稍稍用力地按摩血管和淋巴集中的頸部。此時(shí)應(yīng)該再次補(bǔ)充按摩霜，用整個(gè)手掌沿著頸部由下向上提，到達(dá)頸中央時(shí)要輕輕地用力，再側(cè)也要稍稍加點(diǎn)力度。按摩時(shí)下顎上仰較容易做動(dòng)作。

    以上的一整套動(dòng)作，最好1周做2次，每次持續(xù)5分鐘左右，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令呈現(xiàn)出健康的膚色。令人呈出健康膚色。按摩早晚都可以進(jìn)行，最好找搭配按摩霜，在臉部5得（兩頰、額頭、鼻、下顎）都涂抹上按摩霜，完全適應(yīng)后即可開始按摩。