MM們想要擁有好的皮膚光使用護膚產品是不夠的,還要從內調養(yǎng),今天小編就為大家推薦幾種護膚水果,很有用呢。
【柚子】
柚子中含有豐富的維生素、鉀和糖類,對女性美容起到很大的療效,柚子含有的維生素C可以抑制食欲從而達到減肥的效果,還可以使皮膚恢復彈性變得更加光澤嬌嫩,達到美白的效果。
【桂圓】
桂圓中含有葡萄糖、蛋白質、維生素B\C等對人體有益的營養(yǎng)元素,可以補心長智,養(yǎng)血安神,使血液循環(huán)正?;謴图∧w的白嫩光滑,是一種很好的護膚水果,特別適合女性食用,不過桂圓性熱,不宜多吃。
【枇杷】
枇杷中含有的有機酸可以刺激消化分泌,幫助消化吸收,可以起到清熱解暑的效果,它還含有人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng),食用枇杷可以生津潤肺,還能使皮膚變得更加嬌嫩,達到很好的美白效果。
【榴蓮】
榴蓮含有的營養(yǎng)價值非常高,經常食用的話可以起到強身健體、活血散瘀,痛經的女性可以食用榴蓮緩解痛經困擾,是寒性體質者的理想補品,也是女性的美容佳品,經常食用可以使皮膚變得更加細膩柔滑。
【哈密瓜】
哈密瓜含有的維生素和蘋果算可以使皮膚變得更加嬌嫩細滑,多吃哈密瓜可以祛病延年,用哈密瓜籽做成的精油藥用價值非常豐富,不僅可以美容保養(yǎng),還能作藥物使用,是一種非常好的護膚水果。
【水蜜桃】
水蜜桃果肉多汁,含有非常豐富的鐵質,可以止咳、潤肺,活血化瘀,使人恢復健康起色,皮膚顯得更白更嬌嫩。經常食用水蜜桃榨成的果汁也可以起到美容護膚的效果,而且特別的好哦。