女人養(yǎng)顏新看點：冬日血型護膚術(shù)

大家平時都習慣了按照膚質(zhì)和季節(jié)來保護肌膚，現(xiàn)在換一個方法，從血型來分析怎樣保護肌膚，相信會有另一番效果。

常規(guī)的護膚美顏方法我們已經(jīng)知道很多了，可是你知道嗎？血型不同，護膚方法也不一樣?？靵砜纯催m合你的血型的冬季護膚方法吧。

1.A型血

A型血的女性愛挑食、失眠或喜歡熬夜，往往是越到深夜大腦越興奮，要知道睡眠不足可是美容的大敵！所以，從現(xiàn)在開始慢慢調(diào)整自己的生物鐘，即使不困，到點了也要早點躺在床上。另外，還可以多吃些促進睡眠的食物，比如紅棗?！侗静菥V目》說棗“主心腹邪氣，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣”。所以對胃也很有好處。此外，一杯熱牛奶也可以有此功效。睡前做個薰衣草的面膜也會很有好處。切忌睡前喝咖啡或濃茶。

2.B型血

B型血女性的護養(yǎng)方法如下：

（1）對B型血的女性來說，控制甜食和淀粉類食物的攝入量很關(guān)鍵，但可以多吃一些新鮮的蔬菜，或者喝喝烏龍茶，都有減肥的作用。

（2）運動對她們來說是沒有效果的，因為她們?nèi)狈阈?，幾天下來就喊著再也不鍛煉了。想省事，那就每天洗完?/span>

后用力地按摩你的周身吧，按到你手酸，順便也消耗了許多熱量,

（3）B型血女性在購買護膚品的時候千萬不要受他人“蠱惑”而買了不適合自己的東西，適合的才是最好的。

3.AB型血

AB型血女性的免疫系統(tǒng)相對較弱，所以冬天很容易患感冒、生小病。所以這一類型的女孩在冬季一定要注意保暖，還要加強鍛煉，增強自身的免疫力。在飲食上，盡量多吃富含維生素的蔬菜和水果，像橙子、柑橘之類的都可以。

4.O型血

O型血的女性要注意：

（1）選擇一款適合自己的護膚品，并堅持用一定的時間，這樣才會有好的效果。

（2）O型血的女性對食物不挑剔，所以使得這類女性比較容易暴飲暴食，這可是健康和美容的大忌。保持正常注意規(guī)律及適量的飲食，對你們來說很重要的。

【養(yǎng)生小貼士】

膠原蛋白是保持肌膚彈性的關(guān)鍵，能修復(fù)受傷的組織，加快細胞新陳代謝食物中，魚肉富含易于人體吸收的股原蛋白，也可以通過長期食用口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。