水果護膚，讓肌膚告別秋燥

秋季干燥的氣候讓美女們損失了大量的津液，肌膚缺水成了大問題。為此，有的美女不惜“重金”購買昂貴的護膚品，其實，這大可不必。因為秋天是水果大豐收的季節(jié)，有很多利于肌膚補水的水果，如蘋果、梨、柑橘，等等，我們完全可以一邊吃美味的水果，一邊完成補水的美容功課。

《本草綱目》中記載：梨可以清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰；柑橘有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效；石榴有生津液、止煩渴的作用；荸薺有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效。我們可以把梨洗凈去核切片，加水煮沸30分鐘，然后加少許冰糖煮成梨湯喝，酸酸甜甜，既過嘴癮又可除秋燥，真是不錯。當然，你也可以把梨、蘋果、香蕉混在一起榨成果汁，這樣什么營養(yǎng)都有了。

對抗秋季干燥不光靠吃，還可以把這些水果搗爛或榨汁后敷在臉上。這時因為人類的皮膚是覆蓋人體表面的最大器官，吃進去的水果在血液輸送養(yǎng)分過程中一路分配下來，到皮下的毛細血管時能被皮膚吸收的維生素已經(jīng)所剩不多。水果中包含的豐富維生素在存放中有些會散失、氧化，在水洗過程中也會大量損失。因此，將水果維生素直接涂抹皮膚上要比“吃”；來得快速和有效。

將一個蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許普通乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，然后涂上適合自己的面霜。這個方法很適合皮膚干燥的女性。

另外，用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚過20分鐘后用溫水洗干凈，涂上面霜，方便快捷。

對于油性皮膚的女性來說，可將榨好的檸檬汁加少許溫水，用來擦臉，這有助于去除臉上死掉的細胞。

其他一些水果也有獨特的護膚作用：西柚汁對毛孔過大有收斂作用；橙比檸檬溫和，對中性膚質(zhì)特別適合。姐妹們可根據(jù)自己肌膚的情況選擇適合自己的水果。