※牛奶核桃糊
【藥膳組成】琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆?jié){200g,黑芝麻200g
【美容功能】養(yǎng)顏美白,滋陰潤燥
【制備與用法】將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。每日兩次,早晚食用。
※地黃香酥鴨
【藥膳組成】光鴨一只600g左右,生山藥200g,生地黃100g,寧夏枸杞40g,另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。
【美容功能】補腎養(yǎng)血,祛斑養(yǎng)顏。
【制備與用法】光鴨去內(nèi)臟后拆去全身骨頭,用食鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內(nèi)外反復(fù)均勻抹透。再加蔥、姜腌1小時。取一個大海碗,把生地黃切片用紗布包好墊在碗底,山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層,把腌好的鴨肉細細切小塊后加髙湯一起上火蒸約2小時,肉酥湯香。每日兩次,早晚食用,吃肉喝湯。
※玉露美膚飲
【藥膳組成】新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
【美容功能】滋陰潤燥,潤膚祛斑。
【制備與用法】將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調(diào)勻裝進干凈容器蓋好,飲用時倒出即可。每日早晚各1次,沖入溫開水飲用。
【按語】雪梨清肺潤腸,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,該藥膳頻服,久而久之,可使容顏光潔無斑。
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