預(yù)防黃褐斑藥茶——枸杞紅棗茶

祛斑藥茶

【原料】

枸杞子10克，干紅棗10枚，冰糖適量。

【制作方法】

1．干紅棗洗凈后對剖開，去核留棗肉備用。

2．枸杞子揀去雜質(zhì)，洗凈后備用。

3．將處理好的紅棗肉和枸杞子一起放入砂鍋，加沒過材料1.5厘米的清水，浸泡10分鐘。

4．將泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘關(guān)火。

5．關(guān)火后，趁熱放入冰糖，待冰糖溶化后即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。湯飲盡后，將棗肉和枸杞子也吃掉。

【保健功效】

這款藥茶具有補(bǔ)益肝腎，潤肺明目。適用于因肝腎虛損引發(fā)的黃褐斑、雀斑等。

【其他功效】

對雙目干澀、視物模糊等“電腦族”常見眼部不適，也有很好的緩解作用。

【溫馨提示】

枸杞子與紅棗的搭配易生熱，有口舌生瘡、大便燥結(jié)等癥狀的人，應(yīng)慎飲此茶。