清熱明目小偏方

眼晴是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛能給人神采飛揚(yáng)的感覺要想保護(hù)好眼睛，除了養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣外，還應(yīng)適當(dāng)改善眼晴周圍的血壓循環(huán)，下面推薦一些小偏方，您不妨一試。

決明雞肝莧菜湯

材料|莧菜250克，雞肝副，決明子15克

調(diào)料|鹽4克

做法|莧菜洗凈，瀝干；雞肝洗凈，切片，汆去血水后撈起；決明子裝入棉布袋內(nèi)扎緊，放入鍋中熬煮取汁。往藥汁中加入莧菜，煮沸后放入雞肝片，再煮開后加鹽調(diào)味即可。

用法|每周食用3~5次。

功效|莧菜清熱解毒，雞肝補(bǔ)肝明目，決明子清肝明目，三者結(jié)合能緩解眼部疲勞，讓眼睛更有神采。

決明子茶

材料|決明子6克

做法|將決明子用清水沖洗干凈，放入杯中，加入適量開水沖泡，加蓋悶5~10分鐘即可飲用。

功效|決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。本方能讓眼睛更明亮，但因決明子性寒，脾胃虛寒的人不宜過多飲用。

甘菊奶眼膜

材料|洋甘菊適量，鮮奶30毫升，化妝棉3片

做法|把洋甘菊泡進(jìn)沸水里約3分鐘，隔渣留水，待涼后與鮮奶混合。將3片化妝棉完全吸收混合液，然后敷在眼上。15分鐘后拿掉化妝棉，以冷水沖一沖便可。

用法|每周使用3~4次。

功效|本方有延緩衰老和改善眼部問題的功效，可令眼睛恢復(fù)神采。