頭發(fā)去油膩藥膳方

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部所以，油性頭發(fā)的人即使剛洗過頭發(fā)不久，就又變得油油的了因此，想要擺脫油膩頭發(fā)，還需要注重對頭皮的養(yǎng)護。

金銀花綠豆粥

材料|金銀花10克，綠豆50克，粳米80克

做法|金銀花洗凈；綠豆洗凈，浸泡2小時；粳米泡發(fā)洗凈。將適量清水、金銀花、綠豆和粳米一同入鍋，熬煮成粥。

用法|每日當作晚餐食用。

去油原理|金銀花、綠豆均能清熱解毒，幫助身體排出毒素，從身體內部來調節(jié)，緩解皮膚及頭發(fā)油膩的狀況。

茯苓生姜粥

材料|茯苓20克，粳米80克，生姜10克

做法|茯苓研粉，生姜切碎，與粳米一起放入砂鍋內，用文火煮成粥。

用法|當作早餐食用即可。

去油原理|茯苓具有補脾益心、寧心安神的作用，還能運化水濕、祛除痰飲；生姜也是祛痰的好幫手。因此，本方非常適宜痰多而油膩發(fā)質者