對癥青春痘多的藥膳

曾經(jīng)有皮膚科-的醫(yī)生說：“如果我能有80％的把握治好青春痘，我就不怕找不到工作了”，可見“戰(zhàn)痘”有多難長痘痘的原因復(fù)雜，有皮膚方面的，有日常清潔方面的，有內(nèi)分泌激素方面的，也有體質(zhì)方面的  而治療方法，中西醫(yī)都各有很多不同招數(shù)，西醫(yī)不是討論內(nèi)容，聊聊中醫(yī)吧。以下藥膳推薦用于針對青春痘多，滿臉通紅且油光滿面者。

海帶薏米冬瓜湯

【對癥】

青春痘發(fā)得快、痛，滿臉通紅，有油光。

【功效】

健脾祛濕，清熱祛痘。

【材料】 (1人量)

鮮海帶50g  薏米25g  冬瓜500g

【烹調(diào)方法】

海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈后用清水浸泡1小時備用；冬瓜切塊。將三者一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入適量清水，武火滾沸后，改為文火煲約1小時，調(diào)入適量食鹽即可食用。

【貼士】

選購海帶時表面有白色粉末(甘露醇)狀、葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者質(zhì)量較好。

【禁忌】

冬瓜、綠豆、薏米三者均屬于寒涼性食物，平素怕冷、脾胃虛寒、久病陽虛及易腹瀉者慎食或食用時多放生姜調(diào)和其性味。