木瓜酸奶面膜，讓毛孔順暢呼吸

毛孔堵塞是皮脂腺分泌的皮脂不會(huì)直接排到皮膚的表面，而是通過毛囊的導(dǎo)管從毛發(fā)的根部排泄出來，當(dāng)肌膚內(nèi)部油脂分泌過多，無法疏通的時(shí)候，毛孔就會(huì)隨之漲大，當(dāng)肌膚油脂分泌過量，又沒有徹底清除干凈，油脂和毛孔中的角質(zhì)融合在一起，就會(huì)造成毛孔堵塞，形成痤瘡等皮膚問題。毛孔堵塞對皮膚造成的一些皮膚問題，是所有人痛恨的，不僅是有礙于美觀形象，還影響了皮膚健康。毛孔堵塞和人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是有關(guān)的，如常常攝入一些含油脂比較多的食物，以及經(jīng)常性的熬夜，等等。

小明是一名高三的學(xué)生，長得有些微胖，這讓作為女生的她，有些遺憾。小明學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，爺爺奶奶看著也開心，為了能讓小明得到更加充分的營養(yǎng)，她們可費(fèi)盡了心思。餐桌上每餐都不會(huì)少了肉啊、魚啊，而且小明喜歡吃一些油炸的東西，他們時(shí)常也會(huì)做一些小明的喜好，小明吃得津津有味，卻也不知道皮膚問題一直在“盯”著她。小明為了自己心中的重點(diǎn)大學(xué)，還有家人、老師的期望，她可鉚足了十足的火力，每晚她都會(huì)復(fù)習(xí)功課到深夜，小明壓力很大。小明五官長得很精致，可是長期的學(xué)習(xí)壓力以及熬夜，讓小明的臉上時(shí)不時(shí)都會(huì)長些痘痘，這對于正值青春的女生來說，無疑成為了心里的石頭，難以放下。終于等到了高考結(jié)束的那一天，小明如釋重負(fù)，開心答應(yīng)了朋友們不久之后的假期旅游?？墒切∶鬟€是有些擔(dān)心，因?yàn)槠つw的不完美，去旅游之前，特地跟著她的奶奶到我的診室來找我。

了解清楚小明的情況后，我跟她分析她的情況。毛孔堵塞，不僅會(huì)引發(fā)痘痘粉刺，還會(huì)使皮膚粗糙無光澤，甚至毛孔越來越大，所以要擁有細(xì)致水嫩的肌膚，就要采取有效的護(hù)膚措施，疏通毛孔，讓毛孔正常呼吸。毛孔堵塞的原因多數(shù)是由于黑頭過多、油脂分泌過于旺盛而引起的。皮膚毛孔堵塞主要是因?yàn)楦稍锘蝾l繁洗臉等使皮膚大量缺水。由于干燥，保護(hù)皮膚的角質(zhì)層就會(huì)變厚，毛孔堵塞，加之皮膚老化失去彈性，毛孔就張開變粗。而潔面不徹底，是導(dǎo)致毛孔堵塞的重要原因，所以要解決毛孔堵塞的問題，首先在于徹底潔面：不同膚質(zhì)的MM應(yīng)該根據(jù)膚質(zhì)選擇pH值合適的潔面乳洗臉，最好用溫水洗臉，有助于打開毛孔，讓清潔更加徹底。毛孔堵塞只是痤瘡形成的一個(gè)環(huán)節(jié)，痤瘡的形成過程一般是：體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起皮脂腺分泌旺盛、油脂過多，從而造成毛孔粗大或堵塞、角質(zhì)層增厚，油脂漸漸往皮層表面隆起，隆起的頂點(diǎn)氧化變成黑色，加之細(xì)菌感染因素形成痤瘡。

我開了一個(gè)小偏方給小明使用，就是木瓜酸奶面膜，具體做法是：取青木瓜1／4個(gè)，洗凈，去皮去籽，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，再加上酸奶5克，攪拌成糊狀，敷在臉上，然后用面膜紙覆蓋，用手輕按，使之服帖，15分鐘后即可洗去。在敷完木瓜酸奶面膜之后，應(yīng)該盡快補(bǔ)水。木瓜含豐富糖分、有機(jī)酸、脂肪蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，未成熟果的乳液中含有兩種生物堿，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。而且木瓜中含有的酵素，有除角質(zhì)的作用，木瓜中含有的果酸還有清除毛孔垃圾、滋潤肌膚的作用，木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。酸奶中的乳酸，有不錯(cuò)的保濕功效，還有去角質(zhì)作用，可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。

對于毛孔堵塞的癥狀還可以用上這個(gè)小偏方，就是珍珠粉蛋清面膜：將適量的珍珠粉倒進(jìn)面膜碗中，再加上1個(gè)蛋清，攪拌成糊狀即可。敷在洗凈的臉上，15分鐘即可洗去。珍珠粉有縮小毛孔，美白皮膚，深層清潔、祛痘的功效。蛋清具有清潔皮膚、去黑頭的功效。

平時(shí)應(yīng)該注重毛孔的收縮，要做好基礎(chǔ)清潔，充分保濕和防曬工作。選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養(yǎng)品，盡可能去改善已經(jīng)形成的粗大毛孔。收縮毛孔，洗臉也很重要，對于不同膚質(zhì)的人來說，洗臉也會(huì)不一樣的。油性皮膚的人，應(yīng)該早晚都使用洗面奶；干性皮膚的人早上只用清水洗，晚上用洗面奶；混合性皮膚早上用洗面奶洗T字部位，晚上再洗全臉。洗臉一點(diǎn)都不能馬虎，特別是對于T字部位要上下仔細(xì)地洗，最好是用溫水洗臉。洗完臉過后，最好不要用毛巾擦干，要用手拍干，再涂上補(bǔ)水品。

愛美的女性應(yīng)該時(shí)刻注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。首先睡眠時(shí)間不宜過短，會(huì)讓肌膚新陳代謝變差，皮膚也會(huì)變得粗糙暗淡，毛孔也隨之變得粗大。一般的成年人每天睡眠時(shí)間都要在8～9小時(shí)，切記不要熬夜，這樣會(huì)錯(cuò)過皮膚修復(fù)的黃金時(shí)段。要選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，輕輕按摩1～2分鐘，然后徹底清洗，清除毛孔堵塞的問題：毛孔會(huì)堵塞、粗大的原因還有就是受到飲食的影響，就比如吃了一些辛辣、油炸食品會(huì)讓皮膚變得燥熱，促進(jìn)皮脂分泌更加旺盛，從而就會(huì)堵塞毛孔。飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于清潔皮膚也很有用處，可排除體內(nèi)的垃圾，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。還有要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在早晨多呼吸新鮮空氣，進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等。另外除保持臉部潔凈外，應(yīng)盡量克制用手?jǐn)D痘痘的習(xí)慣。盡量用毛孔清潔產(chǎn)品去除毛孔里的殘留物，還有就是經(jīng)常擠毛孔里的黑頭，那會(huì)令毛孔越擠越大，去除黑頭應(yīng)采用專門去黑頭的產(chǎn)品，去完黑頭后，還要用收縮水收縮毛孔。

對癥毛孔堵塞小偏方：

偏方1：木瓜酸奶面膜

具體做法是：取青木瓜1/4個(gè)，洗凈，去皮去籽，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，再加上酸奶5克，攪拌成糊狀，敷在臉上，然后用面膜紙覆蓋，用手輕按，使之服帖，15分鐘后即可洗去。

偏方2：珍珠粉蛋清面膜

將適量的珍珠粉倒進(jìn)面膜碗中，再加上1個(gè)蛋清，攪拌成糊狀即可。敷在洗凈的臉上，15分鐘即可洗去。