臉上長老年斑不著急，姜汁蜂蜜來幫您

老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，大小不等，是屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般會出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。人們還習(xí)慣把老年斑稱為“壽斑”，但根據(jù)現(xiàn)代研究結(jié)果表明，這個雅號名不符實，并非是長了老年斑就是長壽的意思。以往很多人都會認(rèn)為老年斑不足為慮，頂多也不過是影響容顏，加重一點心理負(fù)擔(dān)而已，充其量也不過是隨著年齡的增長而擴大的皮膚問題。但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，老年斑不只損害皮膚，還可沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細(xì)胞的正常代謝，加速衰老，制造多種頑癥痼疾，使你成為林黛玉那樣的“多病身”。因此，對于老年斑，切記不可掉以輕心。

關(guān)于老年斑，我診治過這樣一位患者。盧女士今年60多歲，就是因為臉上長有好幾處的老年斑，而且最近長得特別厲害。雖然盧女士沒有在意，可是她女兒為她買了許多的護(hù)理品，都沒辦法去掉。后來盧阿姨聽同事介紹，就來到我的診所。“老年斑”其實是一種由脂褐色素構(gòu)成的色素斑，因常出現(xiàn)在老年人身上，又被稱為“老年斑”，其實，這是一種誤稱。部分年輕人也會生“老年斑”。這種色素斑是由人體細(xì)胞在代謝過程中積累起來的有毒或無毒的廢料，跟身體免疫功能、代謝能力密切相關(guān)。

根據(jù)盧女士的情況，我給她開了一個適合她的偏方，姜汁蜂蜜：把適量姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯不間斷。許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或不同程度地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止噯、溫肺止咳、解毒等功效，可促進(jìn)氣血的運行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的“姜辣素”具有很強的抗過氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。

有很多人也會好奇問我，到底老年斑是怎樣產(chǎn)生的?關(guān)于老年斑的產(chǎn)生，現(xiàn)在有三種說法，第一種認(rèn)為，進(jìn)入老年之后，細(xì)胞代謝功能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這種色素不能排出體外，于是就沉積在細(xì)胞內(nèi)，從而就形成了老年斑。第二種說法則是人到了老年之后，人體內(nèi)的新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化，植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中，這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物，衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。第三則是老年人體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。另外老年斑的形成還受多方面的影響，有的與先天遺傳因素有關(guān)，有的與某種營養(yǎng)因素缺乏有關(guān)，還有的是與某些物理因素有關(guān)，如紫外線照射，也會促使老年斑的形成。老年斑是組織衰老的一種先兆班，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰，皮膚腠理失養(yǎng)，是長老年斑的根本原因。也就是說五臟六腑氣滯血瘀，人的臉色就會晦暗萎黃，容易長出老年斑，還會出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能夠徹底治愈。

除了食療方，還有一個對老年斑有作用的偏方，就是大蒜方：大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。蒜含有維生素C，它有增強血管彈性、抗壞血病、解毒、抑制黑色素的生成及色素異常沉積等作用。因此，大蒜可以防止并消退老年斑、雀斑。大蒜中含有維生素B1，它是糖代謝中必不可缺少的輔酶。糖代謝正常進(jìn)行，就能使血液處于健康的堿性狀態(tài)。缺乏維生素B1，機體對病原體的抵抗力就會下降，產(chǎn)生皮膚疾病。大蒜外用可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，去除皮膚的老化角質(zhì)層；軟化皮膚，增強其彈性；防日曬、防黑色素沉積，去色斑。

我還交代盧女士，在平時還可以多喝一些獼猴桃汁。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

要治療和預(yù)防老年斑一定要趁早，為防止細(xì)胞老化，減少或推遲出現(xiàn)老年斑，首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，平時注意多吃一些含維生素A和維生素C的新鮮蔬菜及水果，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、南瓜等，常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物。維生素E具有較強的抗衰老性能。老年人除了遵醫(yī)囑服一定的維生素之外，還可以吃一些含維生素E的食物，如植物油、谷類、豆類、深綠色植物，以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油，以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。日常飲食中應(yīng)該注意少吃辛辣食物及刺激性食物，戒掉不良習(xí)慣，如喝酒、抽煙、熬夜等。預(yù)防老年斑，首先就要少曬太陽，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激。

對癥老年斑小偏方：

偏方1：姜汁蜂蜜

把適量姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加1湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯不間斷。

偏方2：大蒜方

大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。