烏發(fā)食療藥膳方-生烏棗蛋湯

如何擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)？下面專家推薦烏發(fā)食療藥膳方，快來一起看看吧！

[ 來 源]： 民間藥膳方

[ 原 料]： 生地30克，何首烏30克，大棗10枚，雞蛋2個。

[ 做 法]： 將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘，撈起雞蛋去殼，再放入鍋內和上藥煎煮20分鐘，飲湯吃蛋，每日1—2次，連服10天。

[ 功 效]： 養(yǎng)陰烏發(fā)，用于腎虛頭發(fā)早白。