眼部穴位按摩有助祛除眼袋

眼部穴位按摩有助祛除眼袋 

      眼部穴位按摩能剌激眼部經(jīng)絡(luò)和穴位，比如陽白穴、承泣穴、四白穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴等，能調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血，有助于祛除眼袋，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。尤其是下眼瞼走胃經(jīng)，眼袋的位置正是胃經(jīng)的承泣穴、四白穴所在，因此這兩個(gè)穴位是祛除眼袋的要穴。陽白穴雖屬于膽經(jīng)，但能生氣壯陽，故亦能治療眼瞼下垂。

找穴位： 

1.攢竹穴：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。 

2.魚腰穴：位于額部，瞳孔直上，眉毛中的穴位。 

3.陽白穴：在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸。 

4.絲竹空穴：位于眉梢凹陷處。
5.承泣穴：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間 。

6.四白穴：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。

學(xué)按摩：

1.用雙手食指指腹依次點(diǎn)按兩側(cè)的攢竹穴、魚腰穴、陽白穴、絲竹空穴、承泣穴、四白穴，每穴20~30次，每次點(diǎn)按3秒。 

2.輪刮眼眶：拳起4指，以左右大拇指按住同側(cè)太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圏為1次，反復(fù)20~30次。