拔罐減肥的常用罐法

拔罐療法不僅僅需要辨證論治，并且有許多罐法需要掌握。拔罐減肥即是單罐法、多罐法、留罐法、走罐法等的結(jié)合，所以掌握罐法的運用，非常重要。只有掌握了正確的罐法，方能取得滿意的療效。下面將常用的罐法介紹如下：

1、單罐法

單罐法即一罐獨拔，主要運用于病變部位明確、范圍局限，或者有固定壓痛點的病癥。肥胖病人用一個罐具拔取最胖部位，即是單罐法的運用。

2、多罐法

多罐法即多罐并用，主要應(yīng)用于病變范圍比較廣泛、病情復(fù)雜或者選穴比較多的病癥。常根據(jù)病情與解剖特點，在多部位或者多個穴位處吸拔數(shù)罐或數(shù)十罐。多罐療法治療時又分為散罐法和排罐法。排罐法是沿著某一條經(jīng)絡(luò)或者某一肌束的走行，有順序的成行排列，例如背部脊柱兩側(cè)從上到下成行排列多個罐子；罐子排列稀疏或者不成行的，叫作散罐法。排罐的間距要適當，以患者耐受為佳，間距不可過密，以免擠壓肌膚引起疼痛。

3、留罐法

留罐法也叫坐罐法，是指將罐具吸附于皮膚上并停留一段時間（一般為10～15分鐘），使淺層皮膚和肌肉吸入罐內(nèi)，輕者皮膚潮紅，重者皮下紫黑瘀血。這種方法適用于大部分病癥，是歷史最悠久、使用最廣泛的一種拔罐方法。留罐要考慮到患者的皮膚、部位、體質(zhì)、火罐的吸力等。若吸力較強，要相應(yīng)地縮短留罐時間，夏季或肌肉較薄處留罐時間也不宜過長，否則容易起水皰。

4、提罐法

提罐法是當罐具吸附在皮膚上，然后用手反復(fù)輕柔均勻地提拉罐體，提拉的力度漸漸加大，但需保證罐體不脫離皮膚，使皮膚即淺層肌肉產(chǎn)生振蕩感，從而刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)、腧穴，從而促進經(jīng)絡(luò)氣血通暢，調(diào)整臟腑功能的效果。提罐法一般每次可反復(fù)20～30次。此法對減肥有很大的幫助。與此法相似的還有搖罐法和轉(zhuǎn)罐法，均可在拔罐減肥中運用。

5、搖罐法

搖罐法是先將罐具牢固地吸拔于施術(shù)部位上，然后均勻而有節(jié)奏地搖動罐具。操作時，手腕放松，用力柔和，速度不能太快，搖動的角度要適宜，以患者能耐受為度。搖罐法適用于各種留罐部位，亦能夠增強對經(jīng)絡(luò)、腧穴的刺激。

6、轉(zhuǎn)罐法

轉(zhuǎn)罐法較搖罐法力量大，刺激性也較強。將罐具吸拔于施部位后，使罐體來回轉(zhuǎn)動。要求手法輕柔、角度適中、速度均勻和緩，以患者能耐受為度。這種方法對皮膚、肌肉以及穴位可造成更大的牽拉，增強了治療效果。

7、閃罐法

閃罐法也是比較常用的一種方法，它需要配合閃火法來運用。其具體操作方法是：用閃火法將玻璃罐吸拔于施術(shù)部位，后迅速將罐子拔離皮膚，使皮膚產(chǎn)生牽拉感，如此反復(fù)操數(shù)次，直到皮膚潮紅或者出痧為止。本法要求動作迅速準確，對于皮膚、血液、神經(jīng)有明顯的刺激作用。

8、熨罐法

熨罐法也叫滾罐法，是在閃罐法的基礎(chǔ)上演化而來的。在多次使用閃罐法后，罐體會變得溫?zé)?，此時將罐體翻轉(zhuǎn)于穴位或者皮膚，起到溫和的按摩作用。使用的時候需注意要掌握好罐體的溫度，防止燙傷。

9、走罐法

走罐法又叫作行罐法、推罐法等。具體操作為：在皮膚表面或者罐口涂抹一層潤滑劑，以凡士林、潤膚霜為佳，選擇罐口平整、光滑的玻璃罐，用閃火法將罐具吸附在皮膚上，手握罐底并稍傾斜，略用力將罐循著經(jīng)絡(luò)或者需要拔罐的線路來回推拉，反復(fù)運作直到皮膚出現(xiàn)紅、紫、黑色斑為止。走罐法一般用于治療病變范圍較大、肌肉豐厚而平整的部位，或者需要循經(jīng)絡(luò)拔罐的病癥，拔罐工具常選用玻璃罐或陶瓷罐。此法在拔罐減肥中多應(yīng)用于脂肪肥厚部位（肩背部、手臂等），操作時要注意動作宜輕柔，用力均勻、平緩，以被拔罐者耐受為準則。在吸拔后立即走罐，否則吸牢后較難推拉。需要注意的是，雖然減肥常運用此法，但是走罐有嚴格的要求，實證應(yīng)逆經(jīng)走罐，虛證應(yīng)順經(jīng)走罐，胸肋部應(yīng)橫向走罐，四肢部應(yīng)上下走罐，腹部則可旋轉(zhuǎn)移動走罐口。

10、針罐法

針罐法是毫針針刺與拔罐的結(jié)合產(chǎn)物，起著毫針和拔罐的雙重功效。操作方法為在相關(guān)腧穴上針刺得氣后留針，在以針為中心，將罐具吸附在皮膚上5～10分鐘后起罐、出針。針罐法一般應(yīng)采用玻璃罐，這樣便于觀察，并且嚴禁在胸背部使用，避免因負壓的作用加深亳針刺入的深度，傷及肺臟，出現(xiàn)氣胸。此法要求醫(yī)者操作，不可自行在家用針罐法。

11、刺絡(luò)拔罐法

刺絡(luò)拔罐法，其實是將刺絡(luò)放血療法與拔罐療法結(jié)合起來的一種療法。具體方法是用三棱針點刺出血或用梅花針叩打病變部位，再行拔罐術(shù)以加強治療效果。此法要求有正規(guī)的消毒步驟，不建議家庭使用。

12、磁罐法

磁罐法是磁療和拔罐療法相結(jié)合的一種治療方法。本法所用的罐體內(nèi)配置了會產(chǎn)生磁場的磁體。因此在拔罐時，皮膚上的腧穴不僅僅是受到拔罐療法的刺激，而且磁場會不斷地向細胞充磁，提高細胞的活性，降低血液的黏稠度，促進氣血的運行。目前磁罐法在拔罐減肥中的應(yīng)用逐漸推廣，并且有肯定的療效。