人體內(nèi)的氣血，往往決定了面容肌膚的美麗，氣血不足，會出現(xiàn)一系列的衰老之相。中醫(yī)學指出：女性的健康，應以養(yǎng)血為本。氣血是滋養(yǎng)皮膚、使面容保持年輕的根本所在。氣血可使皮膚顏色紅潤，若氣血充足，則皮膚健美、容顏不老。
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女性氣色差怎么辦 推薦7款調(diào)理食譜
女性臉色差，在飲食中一旦出現(xiàn)缺鐵少鋅的狀況，也能夠引起臉色灰暗皮膚蠟黃的情況，特別是腸道消化功能不好的人群，這樣的癥狀出現(xiàn)的更加多 ...[詳情]
來源：嶺南中藥網(wǎng) -
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蟹肉粉絲煲（調(diào)血駐顏）
【原料】 螃蟹500克，粉絲100克，蝦醬、料酒各15克，花生油20克，蠔油、香油各5克，鹽、青蔥、姜各適量。 【做法】 1．螃蟹洗 ...[詳情]
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何首烏黑豆粥（調(diào)血駐顏）
【原料】 黑豆、大棗(干)各30克，何首烏20克，大米100克，冰糖30克。 【做法】 1．將何首烏、黑豆、大棗、大米淘洗干凈，去泥 ...[詳情]
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蜜棗桂圓粥（補血養(yǎng)顏）
【原料】 粳米100克，桂圓、大棗(干)各50克，姜20克，蜂蜜15克。 【做法】 1．粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水 ...[詳情]
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當歸蓯蓉豬血羹（補血養(yǎng)顏）
【原料】 豬血125克，冬葵菜250克，當歸、肉蓯蓉各1s克，熟豬油20克，蔥白10克，香油、鹽、味精各適量。 【做法】 1．將當歸 ...[詳情]
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阿膠雞蛋粥（補血養(yǎng)顏）
【原料】 雞蛋5個，阿膠30克，糯米100克，鹽、熟豬油各適量。 【做法】 1．將雞蛋打入洗凈的碗內(nèi)，用筷子朝著一個方向攪散，待用。 ...[詳情]
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美顏補血粥（補血養(yǎng)顏）
【原料】 粳米100克，雞湯1000毫升，當歸10克，川芎3克，黃芪、紅花各5克，米酒適量。 【做法】 1．將當歸、川芎、黃芪用米酒 ...[詳情]
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