按摩3個(gè)穴位幫助夏天排毒

雖然夏季是一個(gè)炎熱的季節(jié)，但是在夏季排毒的話效果也是非常不錯(cuò)的。所以很多人都喜歡在夏季的時(shí)候排毒。而排毒的方法有很多種，那么你知道在夏季的時(shí)候要怎么排毒最有效呢？

按摩天樞穴

當(dāng)我們?nèi)梭w的循環(huán)有所改變的時(shí)候，體內(nèi)的毒素就會(huì)開始慢慢的累積在腸胃里面，久而久之就會(huì)導(dǎo)致便秘。而因?yàn)樘鞓醒ǜ覀兊哪c胃有著非常緊密的關(guān)系，按摩天樞穴的話就可以調(diào)理我們的腸胃，讓我們腸胃恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)，從而把毒素排出體外。

按摩曲池穴

體內(nèi)累積毒素的話也是跟我們身體的新陳代謝有關(guān)系的，當(dāng)我們身體的新陳代謝變慢的話就很容易導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)的排出體外，而按摩曲池穴的話就會(huì)讓我們的新陳代謝速度加快，進(jìn)而讓體內(nèi)的毒素可以排出體外。

按摩合谷穴

按摩合谷穴的話是可以讓大腸部位的一些疾病得到緩解的效果，而上面也說(shuō)了毒素的累積基本都是腸胃出了問題所導(dǎo)致的。所以按摩合谷穴的話就可以幫助大腸把體內(nèi)的毒素排出體外。