放風(fēng)箏療法治療高血壓

        放風(fēng)箏時(shí)，要?jiǎng)佑檬?、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個(gè)部位，使全身都能夠得到鍛煉，比如當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時(shí)，就需要拉線、奔跑、左右擺動(dòng)等肢體活動(dòng)。此外，放風(fēng)箏還有助于人的心理健康，當(dāng)放風(fēng)箏者全神貫注地放風(fēng)箏時(shí)，注意力高度集中，心無雜念，心中的種種憂愁自然也會(huì)消散于廣闊的天空中。

         5.高血壓患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，調(diào)節(jié)放風(fēng)箏時(shí)時(shí)間的長(zhǎng)短。

         6.挑選風(fēng)箏寸要摸摸骨架是否牢固，骨架好，風(fēng)箏才能飛得高、飛得好。另外，還要看風(fēng)箏的兩個(gè)翅膀大小是否均勻，材質(zhì)是否一樣。