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高血壓粥類藥膳方

來源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間:2016/6/20
導(dǎo)讀:功效:清熱生津,止渴止瀉,降低血壓。適用于高血壓煩躁口渴者。

飲食降壓的方法有很多種,除了上面介紹的關(guān)于高血壓各種證型的藥膳療法外,讀者朋友們還可以選擇更為簡單的藥茶、藥酒、藥粥等療法。下面列舉一些藥粥以供大家參考應(yīng)用。


【葛根粉粥】

原料:葛根粉15克,粳米100克。

做法:粳米淘洗干凈,與葛根粉一起加水同煮成粥即可。作早餐,每日1次。

功效:清熱生津,止渴止瀉,降低血壓。適用于高血壓煩躁口渴者。


【山楂粥】

原料:山楂30克,粳米100克,白糖10克。

做法:山楂洗凈,去核,切片,入砂鍋煎取濃汁.去渣,然后加入粳米、白糖煮成粥即可??稍趦刹椭g當(dāng)點心服食,不宜空腹食,7~10天為1個療程。

功效:健脾消食,降壓降脂。適用于高血壓伴有冠心病、心絞痛、高脂血癥以及餓停滯、腹痛腹瀉者。

【薺菜粥】

原料:薺菜250克,粳米100克。

做法:薺菜擇洗干凈,切碎,與粳米同煮成粥即可。每日1次,佐餐食用。

功效:清熱解毒,養(yǎng)肝明目,利水降壓。適用于高血壓屬肝火上炎者,癥見頭目漲痛,或者頭暈眼花、耳鳴耳聾、口苦咽干等。

 

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