懷孕前體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)

中醫(yī)在懷孕方面歷來重視“基址”的選擇，強(qiáng)調(diào)懷孕前男女雙方必須要有一個(gè)好的身體基礎(chǔ)，才能達(dá)到優(yōu)生的目的。這就好比莊稼的栽種，首先必須有好的種子，但僅有好的種子，沒有肥沃的土地，也是很難收獲或收獲甚少的，必須是良種播在良地上才有好的收獲。因此，想要懷孕的夫妻雙方在結(jié)婚前必須要做好生理上的準(zhǔn)備，從了解自已的身體狀況和體質(zhì)類型入手，應(yīng)用相應(yīng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。

你也許會問：“中醫(yī)的體質(zhì)是什么？怎樣判斷和調(diào)理呢?”針對這個(gè)問題，我們就先從中醫(yī)對體質(zhì)的認(rèn)識談起。中醫(yī)理論說認(rèn)為，體質(zhì)是個(gè)體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。不同的人具有不同的體質(zhì)，我們可通過一些外在的表現(xiàn)將每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行相對客觀的分類，不同的體質(zhì)類型對于疾病的發(fā)生、發(fā)展具有不同的影響傾向，而每個(gè)人的體質(zhì)又具有可調(diào)性，可通過飲食、起居、藥物等方法，使體質(zhì)偏頗失衡狀態(tài)得到改善。因此，我們了解判斷自身體質(zhì)的目的，在于根據(jù)不同的體質(zhì)特點(diǎn)，選擇和應(yīng)用適合自身狀況的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，通過正確的調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)和達(dá)到身體的最佳狀態(tài)，從而有利于懷孕后母體與胎兒的健康。