準(zhǔn)媽媽春季養(yǎng)胎飲食要點(diǎn)中醫(yī)認(rèn)為：“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣，飲酒不可過(guò)多，米面團(tuán)餅不可多食，致傷脾胃，難以消化?！?、春季應(yīng)養(yǎng)陽(yáng)，在飲食上要選擇一些能助陽(yáng)的食品，并由冬季的高脂高熱飲食轉(zhuǎn)變?yōu)?...[詳情]

準(zhǔn)媽媽在妊娠過(guò)程中由于大量貯存脂肪和胎寶寶新組織生成的需要，能量消耗高于未妊娠時(shí)期，因此，妊娠后準(zhǔn)媽媽對(duì)熱能的需求增加，且會(huì)隨妊娠延續(xù)而持續(xù)增加。保證準(zhǔn)媽媽熱能供應(yīng)極為重要，如果孕期熱能供應(yīng)不足，母體 ...[詳情]

孕期營(yíng)養(yǎng)不僅要維持準(zhǔn)媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)需要，還要使一個(gè)小受精卵發(fā)育成胎寶寶，此外還要提供子宮、胎盤(pán)和乳房發(fā)育的需要，并要為分娩，尤其產(chǎn)后哺乳做好營(yíng)養(yǎng)貯備。因此，準(zhǔn)媽媽是特別容易缺乏營(yíng)養(yǎng)的。那么準(zhǔn)媽媽最容易 ...[詳情]

餐前吃西紅柿易造成身體不適如果在餐前吃西紅柿，很容易使胃酸增高，食用者會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀；如果在餐后吃西紅柿，由于胃酸已經(jīng)與食物混合，胃內(nèi)酸度會(huì)降低，就能避免出現(xiàn)這些癥狀。胡蘿卜汁與酒同飲容易 ...[詳情]

我們提倡在懷孕期間盡量選擇食補(bǔ)而不用藥補(bǔ)，對(duì)于維生素來(lái)說(shuō)也是如此。我們都知道，維生素?cái)z取不足會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。孕婦一日必備的維生素量比起未懷孕時(shí)要多得多。由于在懷孕后半期胎兒尤需充足的營(yíng)養(yǎng)，所以前 ...[詳情]

棉籽油經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，有些婦女長(zhǎng)期不懷孕或懷孕后出現(xiàn)死胎可能與長(zhǎng)期食用棉籽油有關(guān)。黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚，為國(guó)家規(guī)定允許數(shù)值的10-90倍不等。如果婦女孕前長(zhǎng)期食用棉籽油，其子宮內(nèi)膜及內(nèi)膜腺 ...[詳情]

杏仁因杏仁含有氫氨酸，吃太多會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象，所以孕媽媽?xiě)?yīng)盡量少食。青木瓜具有很好的活血作用，對(duì)心臟病、動(dòng)脈栓塞的患者相當(dāng)有益，也具化淤效果，因此建議孕媽媽不要一次吃很多，這樣一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。山楂孕 ...[詳情]

鱉甲魚(yú)本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因此，臨床上某些長(zhǎng)有腫瘤的病人會(huì)攝取甲魚(yú)來(lái)抑制腫瘤的生長(zhǎng)。但對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，甲魚(yú)卻吃不得，因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到甲魚(yú)食物 ...[詳情]

馬齒莧它是中藥用的一種藥物，也是民間的草藥，有些民眾把它用來(lái)做菜。它會(huì)增強(qiáng)子宮的收縮，使孕媽媽在懷孕期間容易造成流產(chǎn)。竹筍容易破肝氣，孕媽媽要盡量少吃。韭菜韭菜含揮發(fā)油，具有興奮子宮、增加子宮收縮的作 ...[詳情]

薏仁中醫(yī)認(rèn)為，薏仁具有利水滑胎的作用，容易造成催產(chǎn)。臨床上發(fā)現(xiàn)，孕婦吃太多的薏仁，會(huì)造成羊水流出，對(duì)胎兒不利。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，孕媽媽忌食薏仁為妥。《飲食須知》巾說(shuō)：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。清代 ...[詳情]

忌常吃素食通常，我們所說(shuō)的素食，大多數(shù)指那些來(lái)源于植物性的食品。這些食品雖然含有較多的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。然而卻普遍缺少一種被稱(chēng)為牛磺酸的營(yíng)養(yǎng)成分。為了可以維持正常的生理功能，人類(lèi)必須從外界攝取一定量的 ...[詳情]

頭發(fā)是人體健美的標(biāo)志之一。健康的頭發(fā)顏色自然，有光澤，柔軟而有彈性。但孕期頭發(fā)可能受到影響。每個(gè)孕媽媽都希望自己能有一頭健美的秀發(fā)，但如果頭發(fā)枯黃、發(fā)白、失去光澤、易折斷、分叉和未老早脫，那么你的美麗 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】有的孕婦會(huì)出現(xiàn)體倦力乏、頭痛失眠、食欲不佳、心動(dòng)過(guò)速、小腿酸痛、壓痛等癥狀，這與孕婦體內(nèi)缺乏維生素B1有關(guān)。維生素B，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，其與人體的物質(zhì)和熱量代謝有密切關(guān)系。當(dāng)人體維生 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】有的婦女在懷孕初期感覺(jué)燒心，這就像嘔吐、便秘一樣，是某些激素使消化系統(tǒng)肌肉產(chǎn)生松弛作用造成的。由于這種松弛作用，正常的胃酸物質(zhì)更容易倒回食管里，產(chǎn)生一種灼熱的感覺(jué)，俗稱(chēng)為燒心。孕婦產(chǎn)生燒心 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】妊娠6個(gè)月以后，大約40％的孕婦會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫。當(dāng)用手指重壓足內(nèi)踝或小腿脛骨前方時(shí)便出現(xiàn)局部凹陷，午后明顯。如果休息下肢浮腫不消退，腫得較重，又沒(méi)有其他癥狀，一般是妊娠水腫。【中醫(yī)提示】妊 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】先兆流產(chǎn)指在妊娠早期陰道有少量出血，妊娠可能中斷，發(fā)展成為流產(chǎn)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療電有可能繼續(xù)妊娠者。先兆流產(chǎn)的原因有胚胎方面和母體方面。先兆流產(chǎn)的主要癥狀為停經(jīng)后或有早孕反應(yīng)，陰道少量流血，有 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】孕期婦女常常出現(xiàn)多汗癥狀，主要表現(xiàn)在手、腳的掌面，皮膚的皺壁、肛門(mén)、外陰以及頭皮等汗腺分布較多的部位。如遇炎熱天氣，還會(huì)出現(xiàn)“渾身冒汗”的情況，到妊娠晚期有可能發(fā)生多汗性濕疹。由于發(fā)汗時(shí)人 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】半數(shù)以上的孕媽媽在孕期，尤其在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)生腿部抽筋。究其原因，孕媽媽在孕期中體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。另外，懷孕后對(duì)鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】由于女性在懷孕之后體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加。所以容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生。此外，在懷孕期間孕媽媽體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮，以減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)。造 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】婦女連續(xù)三次或三次以上流產(chǎn)，就叫習(xí)慣性流產(chǎn)。流產(chǎn)多發(fā)生在懷孕后3個(gè)月以?xún)?nèi)，但也有發(fā)生在懷孕后六七個(gè)月的，這與卵巢黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮發(fā)育異常、宮頸內(nèi)口閉鎖不全及子宮肌有 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)的慢性傳染性疾病，其病程較長(zhǎng)。臨床表現(xiàn)主要有疲乏、午后低熱、盜汗、消瘦、胃納欠佳、面頰潮紅等全身癥狀，并伴有咳嗽、咯血、胸痛、氣急等。另外，女子還 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】糖尿病是由于胰島素的相對(duì)缺乏或分泌不足而引起的一種慢性代謝紊亂性疾病。胰島素的主要作用是加速血糖乳化，促進(jìn)糖原合成，使糖轉(zhuǎn)變成脂肪，使血糖降低。糖尿病病人因胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)減少，血糖的 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】腎病綜合征屬“水腫”、“腎虛”范疇。明朝張仲景說(shuō)，“其本在腎，其制在脾，其標(biāo)存肺”。腎盂腎炎是孕期常見(jiàn)的合并癥，多發(fā)生在懷孕5個(gè)月之后，多由尿潴留和細(xì)菌感染引起。懷孕時(shí)孕媽媽輸尿管擴(kuò)張、腎 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】病毒性肝炎是產(chǎn)科常見(jiàn)的合并癥。在妊娠期間，尤其是在孕晚期合并黃疸型肝炎，其癥狀往往比非孕期嚴(yán)重。因?yàn)樵袐寢屝玛惔x增高，需要熱量大，肝臟負(fù)擔(dān)加重，肝糖原儲(chǔ)備量低，所以合并肝炎時(shí)病情較重，常 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】冠心病屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范疇。其病因多為思慮過(guò)度，勞傷心脾，飲食不節(jié)，痰飲內(nèi)生，情志不暢，肝郁陰傷，年老腎氣日虛等所致心陽(yáng)不振，痰濁內(nèi)阻。癥狀以心胸疼痛驟作 ...[詳情]