準爸媽在孕前應調整好情緒

準備生育寶寶的年輕夫妻最好把懷孕安排在經(jīng)濟寬裕、學習和工作都不很緊張、心情愉快、情緒穩(wěn)定的時候。

準爸媽應做好懷孕計劃，統(tǒng)一意見，如什么時候懷孕、孩子出生后誰來帶孩子、工作問題如何安排等，夫妻應齊心協(xié)力，共同應對懷孕生子帶來的各種問題。

【準媽媽要保持好情緒】

愉快的情緒可以使人體內產(chǎn)生有益健康的物質，對懷孕有利；如果長期精神焦慮不安，情緒不愉快，腎上腺皮質激素就會分泌過多，過多的腎上腺皮質激素會對懷孕產(chǎn)生不良影響，甚至可能影響受孕。遇到較大的精神刺激時，女性可能會出現(xiàn)暫時性內分泌紊亂，不利受孕。

【準爸爸也要保持好情緒】

如果因家庭瑣事，夫妻不和，雙方終日處于憂患和煩惱之中；或工作勞累，壓力過大，整日情緒不佳，這些不良的精神狀態(tài)都可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌的功能，使睪丸生精功能出現(xiàn)紊亂，精液中的分泌液成分也受到影響，極不利于精子存活，大大降低了受孕的成功幾率。嚴重者因情緒因素可造成早泄、陽痿，甚至不射精。

-----------------------------------小知識------------------------------------

即將成為母親的妻子心情都比較復雜。孕婦身心將經(jīng)歷重大變化，會考慮寶寶是什么樣，自己是否會變得很胖，如何扮演母親角色，住房、婆媳關系、經(jīng)濟壓力、工作安排等問題經(jīng)常會困擾著她們。丈夫應體諒妻子，不要和妻子爭執(zhí)，多和妻子溝通交流，許多問題要提出來，達成一致意見，樂觀地共同面對。