坐月子能不能吹電扇、開(kāi)空調(diào)

    小梅坐月子趕上了天氣最熱的時(shí)候，室外40℃高溫，室內(nèi)跟蒸籠一樣。即使是這樣，小梅的婆婆也堅(jiān)決反對(duì)媳婦開(kāi)空調(diào)，寧可陪著媳婦每天揮汗如雨。小梅心想，這樣下去不但是自己受不了，寶寶也會(huì)熱出問(wèn)題來(lái)的。沒(méi)辦法，小梅打電話向當(dāng)醫(yī)生的表姐求助，讓她來(lái)說(shuō)服自己的婆婆。婆婆終于同意小梅在客廳里開(kāi)空調(diào)，開(kāi)著臥室門，把室溫降了下來(lái)，并讓小梅穿上輕薄棉質(zhì)的長(zhǎng)袖睡衣、睡褲，避免受風(fēng)。在婆婆的悉心照顧下，小梅在月子里恢復(fù)得很好。

    有些傳統(tǒng)的說(shuō)法是，產(chǎn)后骨縫開(kāi)了，吹電扇、開(kāi)空凋會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)，這種說(shuō)法是有一定的科學(xué)依據(jù)的。中醫(yī)認(rèn)為，新媽媽剛生產(chǎn)后元?dú)馓澨摚砝聿还?。“媵理”是個(gè)中醫(yī)學(xué)名詞，泛指皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉問(wèn)隙交接處的結(jié)締組織。它的功能是抵御外邪內(nèi)侵。那么當(dāng)腠理不固的時(shí)候，新媽媽一定要注意避風(fēng)寒，避免冷風(fēng)直接吹過(guò)，當(dāng)然更不能直接吹電風(fēng)扇、開(kāi)空調(diào)。但也不是說(shuō)絕對(duì)不能吹風(fēng)扇和開(kāi)空調(diào)，新媽媽剛完成生產(chǎn)，汗腺分泌會(huì)比較旺盛，窬易出汗，如果感到熱，科學(xué)地吹風(fēng)扇、開(kāi)空調(diào)是有利于產(chǎn)后恢復(fù)的。

    吹電扇、開(kāi)空調(diào)的目的是為了適度降溫，只要將室溫降下來(lái)即可。你司以讓風(fēng)扇對(duì)著墻吹，讓風(fēng)反彈回來(lái)，這樣風(fēng)會(huì)柔和一些，也可以把電風(fēng)扇調(diào)到柔風(fēng)那一擋。開(kāi)空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。坐月子的時(shí)候，新媽媽對(duì)溫度的感覺(jué)會(huì)比平時(shí)的感覺(jué)稍高1℃～2℃，因此，注意溫度不要低，只要感覺(jué)不熱就可以了。人是要適當(dāng)出點(diǎn)汗的，如果汗排不出來(lái)，反而容易出現(xiàn)問(wèn)題，因此，不要貪圖涼快。每個(gè)人對(duì)溫度的敏感性不太一樣，新媽媽自己的身體感覺(jué)舒適就可以了。新媽媽特別要注意，不要讓電扇或空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著自己及寶寶吹，直吹容易受涼，引發(fā)疾病。

    無(wú)論是開(kāi)空調(diào)，還是吹電扇，都要注意將衣服穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。一般建議穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，著薄棉襪。在很熱的情況下，也可以穿長(zhǎng)褲短衣。

貼心提示

    新媽媽在夏天坐月子時(shí)，應(yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。如果出汗比較多，還要注意補(bǔ)充水分。