首頁(yè) > 母嬰頻道 > 產(chǎn)后 > 坐月子 > 月子期飲食宜忌 > 正文

產(chǎn)后喝適量米酒好處多

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/7/3
導(dǎo)讀:小敏在網(wǎng)上看到小S坐月子的報(bào)道,很是心動(dòng):只喝米酒、棗茶,吃麻油做的菜,產(chǎn)后迅速恢復(fù)健康苗條的身形!但這樣的做法是否適用于像小敏一樣的普通新媽媽呢? 其實(shí),坐月子期間吃米酒,不但在臺(tái)灣,實(shí)際上 ...


     小敏在網(wǎng)上看到小S坐月子的報(bào)道,很是心動(dòng):只喝米酒、棗茶,吃麻油做的菜,產(chǎn)后迅速恢復(fù)健康苗條的身形!但這樣的做法是否適用于像小敏一樣的普通新媽媽呢?

    其實(shí),坐月子期間吃米酒,不但在臺(tái)灣,實(shí)際上在我國(guó)南方,甚至在北方,都有這種習(xí)慣,米酒雞蛋更是不可少的月子餐。這是因?yàn)楫a(chǎn)后適量喝米酒或吃米酒烹飪的食物,對(duì)新媽媽身體的恢復(fù)有很好的功效。

    中醫(yī)認(rèn)為米酒有活絡(luò)通經(jīng)、補(bǔ)血生血的功效,并且能夠增進(jìn)食欲、幫助消化。米酒與雞蛋搭配,能滋陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)血,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,并且非常利于新媽媽消化和吸收;米酒煮雞蛋很適宜作為產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的食物,可幫助新媽媽恢復(fù)體力。米酒雞蛋的做法也特別簡(jiǎn)單:找一個(gè)奶鍋(一個(gè)人的量用奶鍋煮最方便),加入大半碗清水大火燒開,加入兩大匙米酒,改中大火煮米酒。米酒煮開后,改小火讓米酒在鍋里翻滾,然后一圈一圈沿奶鍋加入打散的雞蛋液,再次沸騰即可。注意雞蛋加入后不要煮太長(zhǎng)時(shí)間,蛋液老了影響口感。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字